在20至29岁这一年龄段，女性的性生活频率建议为每月8次，即大约10天一次这是因为这个阶段，女性处于生育能力的高峰期，性生活有助于保持激素平衡，增强夫妻情感，以及促进身体健康进入30至39岁阶段，性生活频率建议调整至每月7次，即大约20天一次这个阶段，女性可能经历生育后的恢复期，或是面对。很多女人都有一种这样的感觉...

首先在性生活之前要洗澡，不仅仅是女性需要洗澡，女性为了保护好自己的身体健康，也应该要求男性洗澡，尤其是下体，最好是使用香皂清洁一下这样做的目的主要是清楚细菌减少污秽，而且对于女性而言，第一次性生活要是干净而卫生的话不是更好么其次，女性性生活第一次可能会感觉到疼痛，所以你可以要求男。1女性性生活的误区误区一只有努力经...

女性一般在性高潮后20至30分钟内盆腔充血等身体反应自然会逐步消退，身体恢复到平时的状态如果每次性生活女性性欲都被充分唤起，进入平台期而又不能达到性高潮的话，盆腔充血会长时间存在，大约4至6小时才能消退，久而久之，就可能造成长期盆腔充血甚至淤血，产生下腹部坠胀感疼痛或痛经等形成卵巢；1女性性生活的误区误区一只有努力...

1重视个人卫生在性生活前，双方应各自清洗身体，性事之后也应再次清洗这样做可以预防细菌侵入女性体内，减少患妇科疾病的风险同时，尽量避免在不卫生的场所进行性行为2采取避孕措施若夫妻双方决定不要孩子，应选择合适的避孕方式，如男性使用安全套或女性服用避孕药等对于情侣来说，也应做好；女性常过性生活有利于维持卵巢正常的...

40岁的夫妻最佳的性生活时一周一次，如果性欲旺盛的可以一周两到三次但是如果是突然出现性欲旺盛的，要去医院看一下，是不是疾病引起的比如性激素的异常男女性欲过强，沉湎其中时容易产生一些负面作用，比如做一些极端的事情，女性过于沉湎会影响学习和正常的工作，甚至感情的一些纠葛，所以要适当控；1女性不宜性生活的时期1怀孕初期后...