3注意日常的生活方式平时多注意自己的生活方式，多注意饮食的均衡，能够延缓衰老女人老得快，大多数和作息时间和饮食习惯，甚至还会因为思虑过度，导致女性经常失眠，这种情况就有可能刺激更年期提前发作这个时候就更要对注意日常的生活方式了，这样五十多岁的女人，才有可能容颜不去，不然的话，单单；更年期是女性的一个重要时期，所以更...