1、1增强心血管功能跳舞可以帮助我们控制体重，对于增强血管弹性改善心脏功能都有良好的作用2增强大脑功能坚持跳舞能消除疲劳，精神愉快，强健身体，提高智慧，随着年龄的增长，人的记忆力也在退化，长时间待在电脑前，大脑会感觉不清晰，跳舞之后，大脑思维活动变得活跃了，明显缓解大脑疲劳，减缓记。2、锻炼心脏人在水中运动时，各器...