一温开水女生应该多喝温开水，这是最基本的养生饮品多喝水有助于促进新陈代谢，排除体内毒素，保持皮肤水润有弹性二茶饮1绿茶绿茶富含茶多酚和多种维生素，具有抗氧化抗炎抗菌等多种功效，适合女生长期饮用2红枣茶红枣含有丰富的营养成分，如环磷酸腺苷维生素等，有助于补充。一叶酸补充女性应在日常生活中补充叶酸铁元素钙...