1、1女人保养的秘诀1饮食多样化每天4份水果，5份蔬菜，每星期吃两次鱼做回杂食动物吧，继续巩固你20岁时打下的免疫基础2养只狗陪它散步狗的主人血压低，胆固醇也低，心理状态好，总能保持更长的青春3每晚按时睡觉最好的睡眠是每天都有规律地睡7～8个小时4抽时间做有氧运动可以增加。2、一女性保持健康事项1预防乳腺增生妇性的...