生蚝，又称牡蛎，是一种营养丰富的海产品，被誉为“海洋的牛奶”吃生蚝对身体有多种好处，以下是一些主要的好处富含营养成分生蚝含有丰富的蛋白质脂肪碳水化合物维生素和矿物质等多种营养成分其中，蛋白质含量较高，且氨基酸组成比较完整，易于人体吸收此外，生蚝中还含有多种维生素，如；它的香味很独特，口感有很软嫩，所以很多人都爱吃牡...