1、月经期间，女性的生理健康尤为关键，以下是一些需要注意的事项首先，要特别注重个人卫生，确保经期内卫生巾更换频繁，以预防感染其次，充足的休息至关重要尽量保证每天有足够的睡眠，避免过度劳累对身体造成的负面影响饮食方面，应选择富含铁质和维生素C的食物，如红肉绿叶蔬菜和水果，以补充可能因。2、1保证睡眠女生在来大姨妈的时...