根据世界卫生组织的标准，成年人的正常血压是90/60-139/89，理想血压小于120/80，达到或超过140/90为高血压。高血压已经不是中老年人的“专属”，年轻人也容易患上高血压。高血压对于身体危害巨大，如何才能降血压？　　6种食物来降压　　1脱脂牛奶　　脱脂牛奶是钙质和维生素D非常理想的来源，这两种物质的...