文丨悠悠
谁不希望自家宝宝脑子聪明又好用。这四个给孩子补脑的好时机，怎么舍得错过。
1.备孕优质的受精卵。胚胎3到8周时，大脑已开始初步发育。爸妈在造人的时候，就需要为希望工程提供“优质的材料”。备孕期，戒掉自身的坏毛病，比如不吸烟喝酒熬夜。健康饮食多补补钙。为宝宝大脑进一步发育打下基础。
2.抓住脑细胞数量增长的好时机。妊娠3到6个月是脑细胞数量发育的一个高峰期。孕妈妈需要均衡饮食，保证胎宝宝的营需求。抓住这个好时机摄入优质的健脑益智佳品。
3.把握住脑细胞长质量的阶段。妊娠7个月到宝宝出生。这是脑细胞数量继续增多，体积增大增肥的好时机。这个时候孕妈妈就可以适当给宝宝做胎教了。保持愉悦的心情，多和胎宝宝沟通。
4.宝宝出生后一年内。脑胶质细胞增殖及髓鞘化。是脑细胞增长的最后一个高峰期。如果前几次都错过了，这最后一个好时机要好好把握哦。
给宝宝补脑，一个是：给大脑补充营养。另一个就是：提供优质的成长环境。
这需要孕妈妈期就合理营养膳食，多摄入优质的蛋白质，钙质，维生素，不饱和脂肪酸，这些必须的营养元素。多和孩子沟通交流，多陪宝宝做亲子活动，为孩子提供有爱轻松温暖的成长环境。