1、1了解声带是发声的重要器官，对人健康生活有重要作用2知道保护嗓子的正确方法，养成轻声说话的良好习惯活动准备活动背景资料 活动重难点知道保护嗓子的正确方法 活动过程1引导幼儿交流所收集的关于声带的资料信息，并结合图片等资料讨论声带长在哪里？做什么用？2小实验长时间高声叫嚷。
2、养成用自然的声音说话的好习惯，在教学时请每位幼儿向全班说一句话或唱一首歌来说明每个人的声音是独一无二的，然后观察图画声带行状及能发音的特点，教育幼儿注意保护嗓子的好习惯，讲话时尽量用自然的声音说话，不大声尖叫。
3、如果你在抽烟或者饮酒，请尽可能减少这些习惯，尤其是当你需要频繁地使用嗓子时3 饮食健康健康的饮食习惯可以提供足够的营养和水分，有助于保护喉咙和声带多吃水果蔬菜和全谷物食品，避免过度摄入油炸辛辣和酸性食物4 练习正确的发音方式正确的发音方式可以减少喉咙和声带的负担，防止声音嘶哑或者失声注意。
4、而且我这种行为给班级也造成了一定的消极影响，破坏了组织的管理制度，在同学们中间也造成了不良的影响由于我一个人的犯错误，有可能造成别的同学的效仿，影响班级纪律性，对我们的班级形象也造成了一定的破坏为此，我深深懊悔不已这是一次十分深刻的检查，我对于我这次犯的错误感到很惭愧， 我感到。
5、一讲清道理 幼儿家长要告诉孩子保护嗓子的方法有很多，比如平时多喝水，多食蔬菜水果说话轻声细语，轻言慢语，不要着急抢答，不要高声叫喊，不要大声吵闹，唱歌不要高调刺耳只有保护好嗓子，嗓子才不会嘶哑疼痛，声音才会清脆悦耳 二情景判断 家长可以举例幼儿讲话唱歌时的情景，分别描述正面。
6、一保护嗓子的方法 限制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话2使用适当的音量说话，善用麦克风以应付不足之音量3说话速度要慢，说话之间要常停顿吸气，一句话不要拉的太长4说话音调不宜太低或过高，而且每一句话的重音不要放前缀5悄悄话是不正确的说话方式6长时间。
7、分类 医疗健康 问题描述我的咽喉老是出现不适，还伴有肿大痛痒症状，想知道日常的保养 解析保护嗓子不是一朝一夕的事，而是每时每刻都应该注意的事情我国著名戏剧大师梅兰芳先生有以下一段精辟的用嗓保护总结“精神畅快，心平气和饮食有节，寒暖当心起居以时，劳逸均匀练嗓保健，都贵有。
8、保护喉咙的方法1日常生活中尽量不要大喊大叫，也不要过度地使用嗓子，要注意节奏，尤其是感冒或者青春期变声的时期2生活要有规律，不要熬夜，同时要保持充足的睡眠，睡眠不足会让人疲劳，喉咙变得沙哑3注意饮食营养，多吃有利于嗓子健康的食物，如苹果梨子西红柿和芹菜等，另外要补充。
9、另外千万要避免孩子大声哭闹，因为这是损伤我们嗓子最快速且最直接的方式，这种情况带给我们的影响比较大在生活中也建议家长一定要配合孩子适当运动，这样对于我们保护嗓子也是非常有效的#xF468#x200D#xF469#x200D#xF466#x200D#xF466家长配合要保证幼儿睡眠充足和营养合理，吃得好睡得好，身体健康状况好，嗓子才有可能好并且帮助幼儿改掉。
10、模范表现幼师可以自己保护好自己的嗓音，例如不大声喊叫不过度使用嗓子等这样，幼儿会从幼师身上学到正确的嗓音保护方法教育意识幼师可以通过教育幼儿正确的嗓音保护方法，例如不大声喊叫不在吵闹环境下讲话定期休息等活动安排幼师可以安排一些嗓音不会受到过度使用的活动，例如看书听音乐。
11、2保护好你的嗓子，不要让它生病了3保护好你的咽喉，不要让它总干咳4保护好你的小嗓子，不要再吃辣喝凉水了5保护好自己的嗓子，少说话，不抽烟6给嗓子一个清澈空间您的嗓音，我们永远在呵护7嗓子作为交流的大门，我们必须保护好嗓子，爱护嗓子，交流无忧8多喝水，少辛辣。
12、5 定期休息和放松喉部肌肉安排适当的休息时间，让喉部得到休息可以利用这些休息时间进行一些喉部放松运动，如轻轻按摩喉咙周围的肌肉6 避免嗓子的过度用力尽量避免大声喊叫或过度用力讲话，特别是在喉咙已经疲劳的情况下这样会增加喉咙的压力和损伤的风险7 保持健康的生活方式良好的健康习惯。
13、1梨 梨味甘性寒，有清热化痰生津止渴等功效，尤其在秋季食用能明显缓解咽喉干燥吃梨生熟皆可，饮汁或切片煮粥煎汤服均可梨蜂蜜及水熬成的雪梨膏和冰糖梨水都是简便易做的清咽利嗓饮品但梨性寒，体质虚寒寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸过，畏寒肢冷者腹胃虚弱者不宜多吃或者最。
14、1限制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话2说话速度要慢，说话之间要常停顿吸气，一句话不要拉的太长3说话音调不宜太低或过高，而且每一句话的重音不要放前缀4不要吸烟，即使是被动吸烟也应该避免，因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险6尽量用腹部即丹田轻松发声。
15、因此，父母必须教导孩子不要大声说话，不要大声喊叫，平时也不要让孩子随便大声哭泣，以免无形中伤害声音当孩子处于变声期时，他们的声带最容易损伤，所以家长要注意保护孩子的声音为了保护嗓子，在这个时期的孩子不能大声喊叫或长时间说话二健康饮食此外，感冒肺炎咽炎喉炎扁桃体炎等呼吸道。