48岁女性正常血压多少为标准

　　高血压科普：高血压辨证治疗的理念

　　高血压确诊后，就应当进行治疗。问题是采取什么样的治疗，这里面的名堂还真不少。可能绝大多数人都会这样想，既然血压高上去了，就要降压，而降压就要服用降压药。这种想法看起来顺理成章，这种貌似合理的认识并不能完全站住脚，毕竟服降压药只是治疗的一种选择，而绝非全部。

　　因为说到底，高血压治疗的目的就是要把血压控制在正常水平。而要达到这一目的，可以服用降压药，也可以不服用降压药，这里只对原发性高血压临界高血压所说的，如果你已经是高危人群还是老实用药吧。

　　正 常水平血压是人的生理需要。在心脏的搏动、血管的弹性、肌肉的收缩等作用下，血液在血管内均匀地按一定的速率流动着，所产生的一定程度的血压，维持了心、 脑、肾等重要脏器的血液供应。而且在长期的人类进化中，各脏器的血液供应的维持，血管弹性对血液流动所产生的压力的耐受，都达到了非常和谐的地步。

　　此时如果因某种因素破坏了这种和谐，就会产生血压的高低变化的波动。这种波动既对各脏器血液供应产生影响，也对血管产生一定的影响。一旦出现这样的情况，就需要对其进行恢复性的调整，以便维持血压的正常水平。

　　在多数情况下，消除那些破坏和谐的因素，就可以恢复血压的正常水平。这就牵涉到很多非药物治疗。针对血压形成的生理机制与升高的几种病理变化，目前以药物治疗调整血压的方法或原理主要有以下三种。

　　【一种是扩张血管】

　　血压异常升高与血管状况关系很大，高血压病的早期常见全身细、小动脉痉挛，由于血管痉挛，致使血管腔变窄，血流通过阻力加大，从而使血压升高。因此解除小动脉血管的痉挛，扩张小动脉，以扩大血流通过的管径，减少外周血管血流的阻力，就能达到降低血压的目的。

　　关于扩血管的降血压药物目前有多种，它们的作用途径不一样，不同类型的高血压病患者应在医生的指导下服用。

　　【一种是稀释血液】

　　血液黏稠度高，常常导致血液在血管中流动过程中的阻力加大，对血管壁的压力也增加，血压升高。过去常用阿司匹林稀释血液，增加血液在血管中的流动性，从而降低血压。

　　现在发现维生素E的降压效果是阿司匹林的4倍。高血压患者可以考虑适当服用维生素E稀释血液。

　　【一种是防止动脉硬化】

　　高 血压可引起动脉硬化，从而导致动脉狭窄。而抗氧化剂，主要是如维生素A、维生素C、维生素E以及β-胡萝卜素，鱼油，赖氨酸等。特别是维生素C，可有助于 防止动脉硬化，而动脉硬化是造成高血压的另一种原因。有人发现，每天补充摄人1000毫克维生素C就可以降低血压，可以阻止动脉硬化过程。

　　【非药物治疗的原由】

　　到目前为止，对高血压病的治疗仍以药物治疗为主。近年来，非药物疗法日益受到各国学者的重视，其原因大致有三条。

　　一是在高血压病的患者中，一半以上属于轻度高血压，即低压不超过100mmHg（毫米汞柱）者，非药物治疗有可能奏效。比如，通过饮食疗法可以阻止甚至逆转动脉硬化过程。

　　二是高血压病的长期药物治疗会产生一定的副作用。

　　三是在药物治疗同时配合非药物疗法可增强药物的依从性和疗效。

　　所 以说，血压高上去就非服用降压药不可的说法并不可取。我们不能把治疗与服用降压药混为一谈，更不能把终身治疗与终身服药混为一谈。但是最后高血压的哪些事 （微信ID：sangaook）要说明的是非药物治疗只对原发性高血压的轻度高血压患者最为有效，而中度、重度的高血压患者，还是以药物治疗为主，非药物 治疗为辅助方法。所以大家如果已经是轻度高血压患者就需要及时治疗。

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