女孩子身高160cm体重应该是多少才标准?

身高160厘米的女性标准体重大概是54或者55千克，也就是108或者110斤，超过标准体重10%就是有一点胖了，超过20%则是肥胖比如说你的体重为135斤，这个时候就是比较胖的状态，可以适当的运动，让自己身上的肉掉一点很多人都说女孩的体重不能超过100斤，不然就是很丑的，因为社会的主流身份就是白幼瘦。

正常的正常体重 体重指数 = 18 25 女生身高160CM，体重50KG公式160105=55KG医学规范160110=50KG美体规范160115=45KG模特规范上下身比例以肚脐为界，上下身比例应为58，符合“黄金支解”定律胸围比例由腋下沿胸部的上方最饱满处胸围应为身高的一半 胸围=身高2 腰围。

1 正常体重因人而异，受到遗传体型生活习惯等多种因素的影响一般而言，160cm的身高，成年女性的健康体重范围大约在4560公斤之间2 个体差异导致同身高的人体重不同例如，有些160cm的成年女性可能体重为48公斤，而有些可能更低或更高3 在青春期，即初中阶段，女生体重会有所变化。

1 对于一个身高160厘米的女性，一个健康体重范围通常在90至105公斤之间现代社会中，许多女性追求瘦身，但重要的是要找到一个平衡点，既不过于肥胖也不过于消瘦2 如果想要在镜头前看起来更加苗条，可以将体重控制在88斤左右然而，过度的减肥可能会影响健康和美丽，因此要谨慎对待3 每个人的。

1 身高160cm的正常体重范围大约在495kg到605kg之间2 按照常用的体重计算公式，160cm的身高减去105等于标准体重，即55kg3 然而，标准体重只是一个参考值，实际体重在标准范围内上下浮动10%都是健康的4 个体差异和特殊状况也应被考虑在内例如，运动员由于职业特性或患有特定疾病的人。

女生身高一米六，体重九十到一百斤都算瘦的了，但也不能以具体数字衡量，有的女生骨架子小，一米六的身高，一百斤就显得很有肉，有的骨架子大的，一米六高一百斤重就显得很胖了只要身体健康，不要去在乎自己的胖瘦，身体稍微胖一点，抵抗力要强一些，做个健康的女生比瘦的经常生病的女生好多了。

2 标准体重范围根据不同的计算方法，160cm女性的标准体重中位值为55千克，范围在474至612千克之间3 计算方法存在三种常用的标准体重计算方法1简便法标准体重=身高105身高单位为厘米，体重单位为千克2世界卫生组织标准方法男性标准体重=身高80×07女性标准体重。

女孩子20岁的身高160CM，体重80斤是否正常，这个问题需要考虑多个因素按照身高体重比例计算，这个体重可能偏低中国成人BMI体质指数的正常范围是185到239，以此计算，80斤的体重在160CM的身高下，BMI值会低于185，属于偏瘦健康体重应保持在BMI的正常范围内，以保证身体健康和体能如果担心。

因此不能盲目地要求自己的体重一定要低于多少斤，因为每个人标准是不一样的如何知道自己的体重在正常范围之内呢计算自己的标准体重有一个公式标准体重计算方法身高cm105=标准体重kg例如，一个身高160cm的女性，她的标准体重应该是160 cm105=55kg那么，是不是超过这个。

1 专家解答针对160cm女性标准体重的问题，承德医学院附属医院内分泌科的何建秋副主任医师提供了专业解答2 标准体重范围根据不同的计算标准，160cm女性的标准体重通常认为在中位值55千克左右，具体范围在474至612千克之间3 计算方法分析有三种常见的标准体重计算方法 简便法标准体重。

身高160厘米的女性的标准体重和腰围是多少根据世界卫生组织的计算方法，男性的标准体重计算公式为身高cm 80 × 70% = 标准体重，女性的标准体重计算公式为身高cm 70 × 60% = 标准体重标准体重正负10%为正常体重范围，标准体重正负10%至20%为体重过重或过轻，标准体重正负20%。

2 按照理想体重计算公式，身高减去105得出理想体重，因此160cm的女性维持在大约55公斤是标准的3 现代生活中，很多人过于关注减肥，有时甚至将其置于工作之上4 随着我国改革开放，民众收入显著增长，饮食习惯也发生了变化，街上常见较胖或非常胖的人5 人们普遍认为过胖不美观，因此热衷于减肥。

对于160cm的女性来说，标准的体重大约是55公斤根据临床标准，成年人的理想体重可以通过以下公式计算对于男性，理想体重 = 身高cm 80 × 70%而对于女性，理想体重 = 身高cm 70 × 60%如果一个人的体重在标准体重的正负10%范围内，那么他们不需要特别减肥或增肥，维持在这个范围内。

根据我们一般通用的标准算法，女性的标准体重可以用身高减去105计算，并且上下浮动不超过10%的，都可以算是标准体重，是正常的就拿小编自己举个例子，小编身高160cm，那么标准体重就是160105=55公斤按照这个方法我们反向推算下，如果体重为118斤，也就是59公斤，59+105=164cm，也就是说，身高在164。

2 体重指数BMI是衡量体重与身高比例的一个指标，其计算公式为体重公斤除以身高米的平方kgm#178正常的体重指数范围是18至253 对于160cm身高的女性，根据不同的健康和审美标准，标准体重可能有所不同 医学标准160 105 = 55公斤 美体标准160 110 = 50。

1 对于160cm身高的女性，一个健康的体重范围通常在55公斤左右2 在这个基础上，轻微的体重波动是正常的，不必过于担心3 体重过重可能会导致健康问题，如糖尿病和高血压，影响外观只是其中的一部分4 相反，体重过轻则可能引起营养不良记忆力下降和贫血等问题5 无论是过重还是过轻，都。