好处是有的，可以缓解压力，顺畅心情，释放不愉快坏处就不知道了。
应该是好事人生多一个爱好，多了一个乐趣开心时唱歌表达喜悦，苦恼不开心时唱歌排解释放一下，缓解一下，对身心只有好处没坏处。
肾是人体的垃圾处理厂，主要的功能是处理体内沉淀的有毒元素，比如尿素调节人体的体液浓度，是身体保持一种健康的代谢状态如果肾出了问题，那么人体就处在一种不健康的状态，会出现腰酸背痛，精神恍惚，全身乏力等等症状所以肾不会直接影响到唱歌，但是间接的影响了唱歌的质量有一个好的身体状况。
唱歌对肺有好处有资料显示，国外科学家对20名老歌手与不经常唱歌的同龄人做过对比，发现歌手的胸壁肌发达，心肺功能好，而且心率缓慢，因此得出结论唱歌是一种“增氧健身法”德国法兰克福大学的专家也对职业歌手进行研究，发现唱歌的确可以提高人体免疫系统中的蛋白质，即免疫球蛋白A的浓度，进而提高。
很可能造成缺氧，因为你没有受过专业的气息训练，你看演员在舞台上边跳舞边唱歌，都会气喘嘘嘘，他们还是受过专业的歌唱和气息训练，如果你是为了锻炼，才边跑边唱，我建议你也先在网上找找气息训练的方法，然后练习下憋气游泳什么的，增加肺活量，如果你就是偶尔为之，那没关系的，没什么太大危害。
对身体有好处1自由发挥身心快乐，精神舒畅2肢体活动体育锻炼，筋骨活络3舞步节奏感－大脑协调，神经敏锐当然与其它的活动一样，不要沉迷不要参与蹦迪以外的其它非法的活动不要长时间在空气不好的场合，蹦迪值得提倡。