张女士，56岁，身高一米六，体重67公斤，相对来说是有一点偏重的，正常情况下，一米六的女生应该在110到125之间是正常的标准体重。
岁数大了，没必要再去减肥了，要觉得累，可以调整下自己的状态，要想瘦下来的话话，多走走路，少吃油腻，热量大的东西，都是吃蔬菜水果，保持一定的运动量，不要刻意去追求，去减肥，保持一个好的心态，身体健康比暴饮暴食好多了，瘦不下来也没关系，重要的是心愿，身体健康。
截止到2023年2月11日，56岁巩俐现在的体重是56kg巩俐是一位著名演员，因主演电影红高粱而成名，根据相关公开信息显示，截止到2023年2月11日，巩俐的个人资料是身高169cm，体重56kg。
根据身高与体重的常规关系公式，即身高减去105等于理想体重，以您的163米身高为例，理想体重应在58公斤左右目前您的体重为71公斤，超出理想体重大约13公斤。