喝陈皮有以下好处1 帮助消化陈皮含有丰富的挥发性油，其中的柠檬烯柠檬烯醇等物质有助于促进胃液分泌，加速消化过程，缓解胃部不适和消化不良2 缓解胃痛和腹泻陈皮有温中理气的功效，可以缓解胃痛和腹泻症状3 镇静安神陈皮中的柠檬烯醇和橙皮苷等物质有镇静安神的作用，可以帮助减轻焦虑。
喝陈皮茶可以带来以下好处1 帮助消化陈皮含有挥发油和苦味质，可以刺激胃肠道的分泌，促进消化和吸收2 缓解胃肠不适陈皮含有柠檬酸等有机酸成分，可以调节胃酸的PH值，缓解胃部不适和胃酸倒流等症状3 减少口臭陈皮具有清香的气味和口感，可以去除口中异味，减轻口臭和口腔溃疡等问题4。
喝陈皮有以下好处1 改善消化陈皮能够促进消化液分泌，增加食欲，对于胃肠道功能不佳的人群具有很好的缓解作用消化的改善陈皮富含挥发油和芳香物质，能够刺激胃肠道，促进消化液分泌，有助于食物消化和吸收对于胃口不佳消化不良的人群，适量饮用陈皮水可有效改善这些症状2 止咳化痰陈皮具有。
喝陈皮有以下几个好处1 改善消化陈皮含有丰富的挥发油和苦味素，可以刺激消化液分泌，帮助消化食物，缓解胃胀消化不良和食欲不振等消化问题2 缓解咳嗽陈皮具有祛痰止咳的作用，可舒缓喉咙不适，减轻咳嗽症状3 止呕宽中陈皮有止呕的作用，对于因胃寒胃涨引起的呕吐反应有缓解作用。