看看女性的生活方式，大概能对长寿之道悟出一二 远离烟酒 女性中抽烟喝酒的人比男性少得多除了个别特立独行者外，很多女人都是终生烟酒不沾平常女人只以酒作为生活的点缀，或亲友聚会沾一沾嘴唇以示敬意，或睡前一小杯葡萄酒用以美容，或饭前来一点儿米酒佐餐，至于白酒，多数女人都终生不愿碰；其实中年丧偶对女人来说是不能接受的事实尤其是上有老下有小的女人，她们需要承担起丈夫的责任不过生活中，女人的寿命往往比男人要长，而且还更健康有人说女人长寿是因为家里面都有儿女照顾没有这么多烦恼，那为什么中年丧偶的女人大多都会长寿健康呢豁达的女人不沉浸在过去的悲伤中，从心理上；但是长时间下去，让她的意志力变得非常的坚强，即便遇到再大的困难，她也能咬紧牙挺过来，这样她的身心也会变得更好，身体也会变得更健康所以说，一些中老年她们死了老伴之后，会变得更加的长寿健康对于中老年的女人，死了老伴之后，孩子们会更加的懂事，因为孩子们知道，母亲一人照顾我们是非常的不。
1拦截心脏病 吃更多的牛排多吃腰肉做成的沙龙牛排牛肉富含硒和维生素B，前者能抵抗压力，后者能清除血液中的同型半胱氨酸这是破坏血管内壁的罪魁祸首牛排中的脂肪百分比是一种对心脏友好的单链不饱和脂肪酸所以你想吃多少就吃多少可以降低29%得心脏病的风险，让男人更加长寿2；据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%，那么让男人长寿的13种方法是什么呢1每天吃苹果 50岁以上男人比女人更容易得肠癌英国慈善组织“抗击肠癌会”建议每天摄入18克纤维素1根香蕉含纤维素18克，1个苹果带皮含纤维素4克，是；不好禁欲对健康长寿都不利 禁欲对健康长寿不利 性生活是人类生活中的重要组成部分，是人们身心健康延年益寿夫妻恩爱家庭幸福所不可缺少的古人云“食色，性也”性就像吃饭一样，是人类的一种本能，是生理和心理的需要因此，只要是正常人，人人都有对性的渴望 但是有些人误解。
女人衰老慢的共性 1远离男人 想要长寿饮食健康，运动都重要但离男人远点更重要，从另外个意义上来讲就是“不要生气”2不要孩子 生孩子会让女人的外在年龄比实际年龄老10岁，而且生的越多衰老的越快3有人疼爱 有人疼有人爱，被幸福环绕的女人不容易显老，就算到中年依旧很有魅力4坚持正；有时候我们会看到生活中那些处处受老公疼爱呵护的女人更脆弱，因为老公帮她承担了很多的风雨，她自己就不堪一击丧偶的女人失去了老公的疼爱，她失去了另一半的保护，所以被激发出了更多的力量，这就是为什么很多中年丧偶的女人健康长寿的原因之一，因为她们丧偶之后开始变得更有力量了3中年丧偶的女人；首先，经济独立的女人，即使家中的顶梁柱倒掉，她依然能够支撑家里的整片天这使她的心理承受能力更强大，因此也更健康长寿我邻居是一个70多岁的退休女工人三十多年前，她的丈夫因车祸去世那时，企业工人的工资与干部相差不大丈夫的抚恤金加上她的工资，使得三个孩子的生活并没有受到什么影响。
与结婚率相对比，那蹭蹭；还有饮食习惯方面的将就，喜欢胡吃海喝，而这样会使人发胖，人变胖了就要开始考虑 健康 方面的问题了像之前没有吃的穿的的时候，人们反而会长寿，现在我们吃东西却从来不忌口，能吃的就一定不少吃，而且男性一般不会像女性一般那么看重身材，天天嘴里都是“要少吃，要减肥”所以更容易看到好吃的就；1男性长寿的条件 1 不娶美女当老婆 西班牙一项研究表明，与一芦码位高不可攀的女性长时间独处，人体与心脏疾病有关的压力荷尔蒙可体松浓度就会升高研究人员请84名男学生参与了实验当女子离开，房内只剩下2名男子坐在一起时，自愿接受实验的男子，压力水平没有增加而当受测者和女子两人独处；女人想长命就远离男人2 英国老太太布兰达在105岁生日上说我之所以能健康活到今天，得益于我工作勤恳，远离男性想要长寿，有一个办法，比运动健康饮食都重要，那就是离男的远点儿，不值当的日本一位老人已经137岁了，虽然如此高龄，但她的身体和精神状态还是很好她在接受采访时说出了自己的。
上帝造就了人，有男人和女人之分，只有男人和女人组合在一起才是天作之合，女人和男人在一起才能够幸福满满女人没有了男人就会孤独寂寞，就会身心郁闷，就会不利于健康，就会缩短寿命的，哪里有什么女人没有男人就更长寿之说呢应该是完全不对的。
此外，出生于1906年的洁西也把单身视为自己长寿的秘诀她认为，男人虽然会带来很多快乐，但相对于他们带来的麻烦事，还是不值得这些麻烦事会影响女性的身体健康，因此她建议各位女性为了长寿就不要跟男人谈情说爱了对于西诺尔的长寿秘诀，有些网友深表赞同，分享着自己的经历恭喜这位女士但就个人。