3 根据BMI计算，163厘米的身高对应的最理想体重大约在545公斤到63公斤之间，换算成斤是约119斤到146斤4 然而，完美体重不应仅仅追求数字，而应注重身体的比例和健康状态5 维持健康的饮食习惯和适量的运动是保持理想体重和良好身体状况的关键6 建议在专业营养师或医生的指导下，制定适合自己。
2 应用该公式于163cm的身高，得出该女生的标准体重为163 160 × 05 + 10 = 558kg3 因此，根据WHO的标准，该女生的标准体重是558千克4 正常体重的范围通常被认为是标准体重正负10%之间对于该女生而言，这意味着体重的正常范围大约在502千克至614千克之间5 如果体重。
1 女性的身高为163厘米时，标准体重大约应在59公斤左右，这个范围被认为是健康的2 如果女性追求更加苗条的身材，可以将体重控制在50公斤左右，这样在视觉上会显得更加完美3 然而，过瘦的体重可能会对健康造成不利影响，因此不应追求过低的体重4 健康的体态不仅对身体健康有益，而且从美学角度。
1 根据身高163厘米，不同年龄段的正常体重范围如下 15至19岁517公斤 20至24岁533公斤 25至29岁545公斤 30至34岁555公斤 35至39岁566公斤 2 对于女性，通常建议体重比男性稍轻，大约25公斤左右3 标准体重的计算公式为身高 100 × 09。
一个女生如果是163米，她的标准体重就是163减105，等于58公斤，上下可以浮动5%到10%所以，163米个头的女生标准体重是116斤，尽量控制在这个范围之内，不要过于消瘦，也不要过于肥胖。
1 女性身高163cm的标准体重范围通常被认为是558kg至635kg2 世界卫生组织推荐的标准体重计算公式为身高cm减去100，然后乘以06，对于163cm的女性，这相当于558kg3 中国北方常用的标准体重计算公式是身高cm减去100，然后乘以06，对于163cm的女性，这相当于578kg4 中国。