1 分析根据身高体重标准计算公式，成年人的标准体重可以通过身高减去105得出，单位为公斤以25岁的女孩为例，如果身高为155米，她的标准体重应为51公斤2 建议为了维持健康的体重，建议该女孩采取均衡的饮食，包括各种营养素，并适量进行体育活动同时，保持良好的作息习惯和积极的心态，对身心。
1 一个身高156米的女孩，其标准体重范围根据BMI指数通常在45至58公斤之间2 保持在这个体重范围内，可以确保BMI指数处于185到239的正常范围内3 若体重低于45公斤，可能会出现消瘦或营养不良的问题4 若体重超过58公斤，则BMI指数将超过24，可能被归类为超重或肥胖5 BMI指数是目前。
3 研究表明，通过身高和体重的关系来确定正常体重是一个简单而有效的方法4 通常认为，女性的标准体重可以通过以下公式计算身高厘米 110 = 标准体重公斤5 例如，一个160厘米高的女性，她的理想体重应该是160厘米 110 = 50公斤6 如果体重超过标准体重的10%，则被。
1 对于一个身高在一米五六的女孩来说，计算健康体重需要考虑多种因素，如年龄体型活动水平等2 一个简易的计算方法是使用体重指数BMI，但请注意，BMI并不总是适用于所有人，特别是对于肌肉发达或骨骼密度较高的人3 理想的BMI范围是185到249对于身高156厘米的女性，这个范围内的。