3 缓解疲劳 冬虫夏草的营养价值以及食用价值比较高，适量食用可以为人体补充充足的营养，对于体质虚弱的人群来说，适量食用冬虫夏草可以使身体疲劳感慢慢得到改善，使人体精神面貌变的更好4 提高免疫力 冬虫夏草的营养价值以及药用价值比较高，其中含有大量的维生素蛋白质纤维素脂肪。
喝冬虫夏草水具有多种功效好处 1 增强体质 冬虫夏草是一种珍贵的中药材，其营养价值丰富喝冬虫夏草水可以调理人体免疫系统，增强抵抗力，对于身体虚弱易感冒的人群有很好的保健作用2 调理呼吸系统 冬虫夏草具有润肺止咳平喘的功效喝冬虫夏草水对于慢性咳嗽哮喘支气管炎等呼吸系统疾病。