十个月的宝宝一般一天为三顿奶，两顿饭，早6点半左右奶180毫升8点左右吃早餐，可以是蛋羹和菜泥面包或粥10点左右水果，12左右奶180毫升左右下午3点左右水果或酸奶5点左右烂面条蔬菜和肉末等晚上8左右奶180。
十个月宝宝辅食食谱1水果泥 1食材 草莓50g，香蕉50克苹果50克哈密瓜50克菠萝50克 2做法1将菠萝切成块将苹果洗干净，切片切块还要将其他所有的材料切成小块2把这些材料装入搅拌机。
总之早中晚三顿辅食，以粥烂饭软面为主，奶粉作为点心适量增加鸡蛋羹肉末蔬菜之类多给孩子吃新鲜的水果，但吃前要帮他去皮去核婴儿小食品制作1疙瘩汤 把14个鸡蛋和少量水放入大匙面粉中，用。
下面是一份适合十个月宝宝的辅食食谱及做法，妈妈们可以看一下一西红柿蛋黄面 食材西红柿半个熟鸡蛋1个宝宝面条一把做法1取熟鸡蛋的蛋黄，用勺子碾压成泥2将西红柿洗净，放入烧开的水中焯烫，之后。
宝宝十个月的时候已经能吃很多食物了，这时在宝宝辅食方面，妈妈可以以稠粥软饭软面条和软面包等为主同时妈妈也可以试着让宝宝自己学习怎么去吃东西，比如手抓着吃或者用勺子吃下面是一份适合十个月宝宝的辅食食谱。
