心理健康小常识一一心理健康常识 一心理健康的标准 1智力正常2适应良好3情绪稳定意志正常4良好的自我意识5有良好的人格6良好的人际关系二心理健康的定义 心理健康又称精神健康，它是一种持续的心理健康状态心理健康的水平大致分为一般常态心理轻度失调心理。
1智力发展水平虽然智力发展优秀者并不一定拥有健康的心理，但如果智力发展水平低下，那将毫无心理健康可言因此，一个心理健康的小学生，其智力发展应属于正常相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的 2情绪稳定性一个心理健康的小学生，一般是心境良好，愉快乐观开朗满意等积极情绪状态占主导，但同时。
情绪稳定，乐观开朗，有所追求，积极进取4 心理健康小常识包括有一个自己很爱的爱好，有一份自己爱的工作，有一个自己爱的人和一个爱自己的人，有一个和自己密切相关的家庭，有一些可以吵架的朋友5 心理健康与身体健康是互相影响，互相制约，辩证统一的关系长期的不良情绪会导致心身疾病。
1有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值感2有适度地自我批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自己3在日常生活中，具有适度的主动性，不为环境所左右4理智现实客观，与现实有良好的接触，能容忍生活中挫折的打击，无过度的幻想5适度地接受个人的需要，并具有满足此种需要的。
2心理健康的小知识和小常识 心理健康小知识 1了解自己，接纳自己肯定自己 2对自己的生活负责 3拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标 4学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中 5学会舒缓舒解愤怒低落忧郁厌倦的情绪 6对自己要时常鼓励增强自信心 7建立良好的人际关系 8。
一保持积极乐观的心态 心理健康是每个人都应该关注的重要领域在日常生活中，我们应保持积极乐观的心态，这是维护心理健康的基础遇到困难和挑战时，学会从正面看待问题，不轻易放弃，保持希望二了解自己的情绪 情绪管理对心理健康至关重要我们要学会认识并了解自己的情绪，因为情绪波动是正常的心理。