1 对于女性来说，身高160cm，理想的体重通常在50公斤左右，这个数值是根据身体质量指数BMI的一个参考值2 身体质量指数是一个衡量体重与身高比例的指标，用来判断体重是否在健康范围内3 具体到160cm身高的女性，标准体重大约在90斤左右，这个数值考虑了骨骼重量等因素4 然而，需要注意的是。
2 标准体重范围根据不同的计算标准，160cm女性的标准体重通常认为在中位值55千克左右，具体范围在474至612千克之间3 计算方法解析有三种常见的标准体重计算方法 简便法标准体重=身高cm 105体重单位为千克 世界卫生组织法男性标准体重=身高80×07女性标准体重=。
2 体重120斤，即60公斤，相当于超出标准体重10%，被认为偏重3 一般而言，女性的标准体重计算公式为身高厘米 105 = 标准体重公斤4 相比之下，男性的标准体重计算公式为身高厘米 100 = 标准体重公斤5 一位身高160厘米的男性其标准体重应为60公斤，120斤即60公斤。
1 身高160厘米的女性的标准体重通常在54至55公斤之间，相当于108至110斤2 当体重超过这个标准的10%，就可以被认为是稍微偏重若超过20%，则被视为肥胖3 例如，一个体重为135斤的女性，相对于标准体重而言，会被认为是较为肥胖的4 社会普遍偏好“白幼瘦”的审美，即皮肤白皙身材瘦小。
1 女性身高160cm的标准体重通常通过身高减去105得出，即160 105 = 55公斤2 根据世界卫生组织WHO的标准，计算方法为身高减去70，然后结果乘以06，即160 70 × 06 = 54公斤3 中国北方地区的标准略有不同，计算方法为身高减去150，然后结果乘以06，再加上50，即160。
身高160厘米的女性标准体重大概是54或者55千克，也就是108或者110斤，超过标准体重10%就是有一点胖了，超过20%则是肥胖比如说你的体重为135斤，这个时候就是比较胖的状态，可以适当的运动，让自己身上的肉掉一点很多人都说女孩的体重不能超过100斤，不然就是很丑的，因为社会的主流身份就是白幼瘦。