大姨妈到底是个神马东东？
月经，又称作月经周期，是生理上的循环周期，产生在一些具有生养本领的女性人类与其他人科动物之间。育龄妇女和灵长类雌性动物，每隔一个月左右，子宫内膜产生一自主增厚，血管增生、腺体生长排泄以及子宫内膜瓦解脱落并陪同出血的周期性变革。这种周期性阴道排血或子宫出血征象，称月经。
来姨妈时，我们的子宫产生了神马？
月经周期是由下丘脑、垂体和卵巢三者生殖激素之间的相互作用来调治的，在月经周期中出现下列的变革历程：
经期的时间，经期量怎么果断？
大多数女性的经期为3-5天，也大概为2-7天。要是你的经期凌驾了7天，就最好去问问大夫。
正常月经周期是21-35天，不外有的女性会一推迟就推迟一个月，这叫“周期性的月经不调”。要是确认没有有身，那么导致它不调的很大概便是压力太大、过分减肥（或增肥）或剧烈活动，另有大概是疾病。
每位女性均匀每次的月经量为20-100毫升。要是你每天要用10多片卫生棉，恨不得每一小时就得换一次，那么你的月经量便是过多了，照旧去看大夫吧。
月经和有身有什么干系？
曾经有个笑话，说2月14号过完恋人节最怕什么？最怕3月14没来月经！上面已经说到月经不来不代表有身。但是，月经来了是不是意味着没有身呢？
在绝大多数环境下，是如许的。但由于一些别的缘故原由，大概会有一些女性在很早期时，胎儿不稳固，有流产先兆，出现流血征象。不外大概由于身材各方面细致或是营养变好，又规复了。效果造成假象，让人误把出血以为是月经。以是，要是出血不纪律而且陪同恶心、吐逆、委顿乏力等早期有身症状，你应该去做做有身测试啦！
别的，值得提示的是，谁也不克不及包管在经期就不会有身！现实上女性在生理周期的任何阶段都有有身的大概性。
痛经怎么办？
痛经是由子宫紧缩等多种因素引起的，要是痛得锋利，可服用扑热息痛、布洛芬、萘普生等止痛药。别的通常里吃激素类避孕药来避孕的女性，通常比力少会痛经。
要细致的是，服药前最好去问问大夫的意见。要是不想服药的话，就用用土要领——把电热器或热水袋放在腹部，洗个热水澡也可以缓解痛苦伤心，总之便是要细致保温啦！
万万记着，经期不要穿紧身牛仔裤，会影响局部血液循环，造成腹部肿胀。以是呢，最好换条宽松点的裤子。别的要细致饮食，多吃高纤维的食品，如蔬菜水果和全谷食品，不宜吃得太咸，不宜喝太多咖啡，也不宜饮酒。
你有经期综合征吗？
除了痛经的时间感情会很糟糕，许多女性在经前就开始变得感情急躁、颠簸剧烈，等月经来潮后又规复清静，这些被称为经前期综合征。要防备经前期综合征，比力好的要领是在经期前一周得当做做活动，不要吃太咸的食品，少喝咖啡少饮酒。倘若感情颠簸很严峻，最好去请大夫给你开一些营养增补剂（维生素E，钙，镁等）或其他舒缓感情的药方。
为什么经期分外想吃垃圾食品？
经前，在超市里，你是不是看着垃圾食品就两眼发光？平常克制得很好，此时小宇宙却忽然发作，效果猖獗买了一大堆薯片、饼干、饮料。引起这种渴望简直切缘故原由还不明白，彷佛是荷尔蒙在产生作用。
想放纵本身，又担心本身的身材，真是左右为难。不外没关系，经期女性身材的斲丧比通常稍大，以是多吃进去一点热量，也不会太可骇。别搞得本身太告急了，警惕经前综合症呦！
==================================================
女人一定要会爱自己，去在乎自己的皮肤和美貌，才让夫妻之间更和谐，更恩爱，如果你自己不在乎自己的美貌，谁还会去在乎那，只是你的方法可能不对。加导师QQ：572070035 打造自己的专属美丽。