黑枸杞富含蛋白质枸杞多糖天然花青素以及膳食纤维等营养元素，具有增强人体免疫力以及美容养颜的作用，还可以促进肠道的消化，对提高肠胃食欲有好处不过具有腹泻发烧症状的人是不可以喝黑枸杞的，以免加重症状1喝黑枸杞的好处 黑枸杞富含蛋白质枸杞多糖氨基酸维生素矿物质以及微量元素等。
黑枸杞是一种富含营养的中草药，泡水喝有以下好处1 提高免疫力黑枸杞中富含的多种抗氧化物质，如维生素C类黄酮等，可以帮助提高身体的免疫力，增强抵抗力，减少感冒等疾病的发生2 补充营养黑枸杞含有丰富的维生素ABCE和矿物质，如铁钙锌等，泡水喝可以补充人体所需的各种营养。
1黑枸杞中含有丰富的氨基酸，比如谷氨酸天门冬氨基酸丙氨酸等，可以起到增强机体抗病能力的作用含有甜菜碱，可以促进肝细胞的再生2男性如果吃一些黑枸杞，可以起到补肾的功效，在泡药酒的时候放一些黑枸杞，也是对人体健康有好处的3黑枸杞营养价值黑枸杞味甘性平，富含蛋白质脂肪糖类。
1 养颜美容黑枸杞富含多种抗氧化物质，可帮助防止皮肤老化和改善肤色2 抗疲劳黑枸杞具有一定的抗疲劳作用，能够帮助女性缓解工作或生活中的疲劳状态3 改善免疫力黑枸杞富含多种营养成分，包括维生素C锌铁等，能帮助提高女性的免疫力，增加身体抵抗力4 改善贫血黑枸杞含铁量较高。
1补肾黑枸杞具有补肾的功效，黑枸杞的性质甘甜，经常喝黑枸杞泡水能够对于肾虚的症状具有一定的缓解作用2补气血黑枸杞不仅对于补肾有很好的作用，黑枸杞还能够促进血液循环，还能够抗衰老增强人体的气血3生发现在不少人都会有脱发严重的烦恼，每个人头发的生长都和肾脏及其他部位有着紧密的。
从而达到延缓衰老的效果5 提高视力黑枸杞中含有多种眼部所需营养素，如维生素ACE等，可以促进视网膜细胞的生长和维护眼睛健康总之，黑枸杞泡水喝能够为身体带来诸多好处，但过量食用也有可能会引发一些副作用，建议适量食用同时，有特殊体质或疾病的人群最好在医生指导下食用。