怀孕后身体会有什么变化?

　　文|辣妈育儿帮

　　怀胎十个月，对于很多孕妇来说，这是一个非常漫长的过程。期间的酸甜苦辣，只有自己能够体会。为了能够孕育出健康的宝宝，很多孕妇付出了不少的努力。她们在照顾自己的同时，还有考虑胎儿的成长问题，比如宝宝的健康、胎教等。在忙碌于这些琐碎事情的时候，希望孕妇不要忽视了自己身体的变化，不要因为这些小问题而遗憾终身。以下三个生理变化，希望所有的孕妇都能重视起来。

　　第一、孕妇便秘问题。虽然便秘对于很多人来说，是一件非常常见的事情，但是对于女性而言是非常值得重视的。对育龄期女性而言，便秘会影响她们的生育情况。而对孕妇来说，孕妇便秘会导致胎儿畸形，甚至出现流产的现象。因此，为了今后胎儿的正常发育，女性一定要注意便秘这个问题。孕妇应该通过多吃水果、蔬菜和粗粮，来改变这种情况，结合适量的运动，效果会更好。

　　第二、孕妇流感问题。流感对于不少免疫力弱的人来说，是一件非常普遍的传染性疾病。通过各种治疗，都能快速得到康复。然而，流感对于孕妇而言，是非常麻烦的一件事。由于孕妇要为胎儿考虑，所以她们在用药的时候，需要做多方面的考量。为了避免这些烦恼，孕妇尽量避免在流感病发期间进行外出，在出入各种公共场所的时，应当带好口罩，平时也好做好各种清洁和消毒。孕妇在孕期要保证充足的睡眠和适量的运动，这样提供提高个人的免疫能力。

　　第三、孕妇腹泻问题。根据瑞典的相关调查报告可见，腹泻对于孕妇来说，是一件非常危险的事情。孕妇腹泻的原因有很多，最主要的原因是感染。因此，在怀孕期间，孕妇的饮食一定要注意卫生和健康，不要因为食物问题而引起肠道的感染。一旦出现孕妇腹泻，那就一定要及时就医，避免出现不良的情况。

　　以上就是孕妇在孕期需要注意的三个生理变化，这会关乎着宝宝的健康问题。当然，除了这几个生理变化，还有很多值得孕妇需要去关注的。如果出现一些自己不能确定的问题或症状，那就要及时和医生进行沟通，避免造成对宝宝的伤害。