1生理期不能吃太咸的东西，不能吃辣的东西，多吃点蔬菜水果2不能喝酒，不能吃冰冷的东西，多喝点红糖水3不能吃太油腻的东西4不能吃太凉的东西以上是我的经验之谈5不能用凉水洗衣服，洗澡不能6不能吃太多的甜食，会胖不能7不能吃太多的肉，会胖不能。
女性生理卫生健康2生理期期间要关注保暖也就是少吹冷气啰，冷气开著，在冷气房里还是要多穿件衣服 女性生理卫生健康3忌喝冷饮这已经是很起源常识了，千万不要亏心，不要拿自身的华丽开玩笑，喝冰水会让污血无法快意排放，留在身体里对身体广泛有害 试试看以下饮料，能够让生理期更舒适，桂圆红枣茶养生茶。
女性排尿生理相关常识女性排尿生理功能涉及膀胱储尿和定时经过尿道排尿膀胱自主控尿和排空机制较为复杂，需要中枢神经和外周神经系统功能正常，需要膀胱壁逼尿肌尿道以及盆底支持组织解剖位置和功能正常，其中。
问关于女性生理健康若干常识谢谢网友在干净的床上裸睡每天保证有2小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来，生理期不吃巧克力，因为会加重痛经，经期只穿无钢圈内衣养成记录生理周期的习惯通过运动而非调整型内衣来塑造曲线不翘二郎腿以免压迫神经，ML后去一次洗手间，特别是在性爱后。
1 男生需知女生生理知识 大多数痛经都是因为体寒引起的，那就让对方少吃生冷食物凉性水果 所有跟冰字相关的食物全部拉进黑名单，冰糖葫芦and冰糖雪梨除外 女生都期待哪种爱情2 生理期男生必知的女性常识 大姨妈光顾时，女生会比平时更加倦怠，整个人感觉很虚打不起精神 主动包揽所有。