“华亭芳菲”宣讲团女性更年期保健讲座为倡导科学文明健康的生活方式，帮助社区姐妹们树立健康生活新理念，增强自我保健意识。女性更年期保健知识更年期是每个女性一生中所必需经历的一个阶段是妇女从中年进入老年必经的一个生理阶段，它不是一种疾病。更年期综合保健服务内容全面体检防治疾病，合理运动训练指导内分泌个性化调节，有效...

　　其实，真正的美女，都懂得如何通过科学饮食、食药调理、合理运动和休息让自己更健康漂亮。接下来小铭就为大家分享重庆老中医根据女性的生理特点，总结出的适合女性朋友的6种养生宝物。一年之计在于春，这个春天，就让各位美女的健康和美丽从食疗和中草药开始吧！　　1、消炎可用薏米　　女性私处的皮肤娇嫩、汗腺丰富，而且又与外界相...

更年期的女性可以通过以下方法养生1控制高脂肪和糖类的摄入更年期的女性容易发生肥胖，这是因为内分泌在更年期发生变化，使摄食中枢失调而随着年龄的增长，人的活动量减少，体内消耗热能随之减少，这容易造成热量过剩引起肥胖而肥胖又会促使身体动脉硬化症的形成，增加心血管疾病的发病率所以四十岁的；1运动经常运动，可以提高心肺能...