第三种，性生活过程中要注意性卫生，避免病原体进入子宫，引起子宫内膜感染，性生活后需要立即清洗第四种，无计划生育的女性要坚持避孕，因为经常人流会对宫腔造成感染，甚至出现继发性不孕第五种，生活中积极锻炼身体，可以进行瑜伽等活动，对于保养子宫有很好的效果，也要保持充足的睡眠，避免熬夜。
女性要怎样预防宫颈癌1女人一生如何保养子宫子宫颈癌是我国十大癌症之一，在女性各种恶性肿瘤中，发生率仅次于乳腺癌而位居第二目前，我国妇女每年因子宫疾病需要做切除术的超过100万人子宫是女性身体的重要器官之一据统计，30岁以上的女性约有30%患子宫肌瘤，约有20%患功能性子宫出血子宫疾病。
女人坚持吃它子宫没毛病吃对于我们来说是非常重要的，而对于想要保养子宫的女性朋友来说也是非常重要的那子宫保养吃什么好呢？下面我们就一起来看一下1多吃胡萝卜每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患子宫癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论2服用维生素C和维生素E研究表明，若每天服用。
子宫保养应该吃哪些东西？对于女人来说，子宫是非常重要的，子宫要是衰老了，那么人就会老得更快，因此，子宫对于女性来说是非常重要的，那么子宫保养日常饮食要注意什么呢？女人坚持吃它子宫没毛病吃对于我们来说是非常重要的，而对于想要保养子宫的女性朋友来说也是非常重要的那子宫保养吃什么好呢？下面我们就一起来看一。
女性的子宫健康，与生育能力有密切的关系，如果子宫出现异常，生育能力也会减弱甚至无发生育，而且子宫的健康对身体健康状况也有很大的影响，因此日常做好保养子宫的工作非常重要，女性呵护子宫的方法很简单，同时还要避免一些不良生活习惯1最伤子宫的日常行为1冷上加冷女性体质本就属阴，平时的饮食中。
保养子宫的方法有哪些1为怕冷的子宫保暖子宫很怕冷，要注意为它保暖在韩国，未婚女性多半会被妈妈拖着去看中医，做暖宫调理，防范“宫寒”“宫寒”最易发生在月经期，专家建议，每月生理期不要吃生冷食物，最好还能让身体微微发汗，子宫才不会觉得冷2做子宫体操缓解痛经医学专家说，40%的。
1如果是生育期女性保养子宫，建议可以在饮食方面多吃含叶酸和维生素C维生素E等比较多的食物，比如可以多喝柠檬热水，多吃些新鲜蔬菜和水果，多吃绿叶蔬菜和胡萝卜玉米海鱼等，还需要多吃些含植物雌激素比较多的食物，比如大豆类食品和黑芝麻黑米黑豆山药和红小豆等补充天然植物雌激素，对。