Tanita 体脂监测器能够为您提供关于身体成分的详细信息，包括肌肉质量脂肪百分比和体脂百分比这些信息对于建立健康的生活方式非常有价值体脂百分比是衡量健康的重要指标之一健康体脂百分比因年龄和性别而异女性健康的体脂率范围是2136%，男性则是1225%如果您的体脂百分比高于健康范围，您可能。
1 体脂率是评估个人是否处于健康体重范围的重要指标，它反映了身体组成中脂肪所占的比例2 通常，通过生物电阻抗分析BIA等方法来测量体脂率3 对于男性来说，健康的体脂率范围通常被认为是10%到20%4 对于女性，健康的体脂率范围则是15%到25%。
正常体脂率的范围体脂率的正常范围因性别和年龄而异一般来说，成年男性的健康体脂率应在10%到20%之间，而女性则应在18%到28%之间必需体脂是指为了维持基本生理功能所需的脂肪，男性约为3%到8%，女性约为12%到18%超过这些范围可能表明个体存在肥胖问题如何测定体脂率测定体脂率有多种。