其实，阴道弹性是由弹性纤维维持的，松弛主要是由于这些纤维断裂和网状结构受损因此，缩阴产品是针对这一原因进行治疗的针对缩阴产品的有效性，经过调查研究，正规的产品确实能够带来积极的改变不过，除了产品外，日常生活中的运动和保健措施同样重要例如，提肛运动瑜伽凯格尔运动等，虽然不能彻底。
凯格尔运动球发源于美国洛杉矶，由 20 世纪 40 年代推广进化至今，经历了长期的临床试验，缩阴效果显著斯蒂娜凯格尔运动按摩球是一款由美国妇产科医生推荐，辅助女性通过锻炼使盆骨底肌和阴道环肌更加柔韧的健康用品斯蒂娜凯格尔运动按摩球一组有两个球，通过逐步增加置入体内球体的数量与重量，训练盆骨底。
1润阴缩阴 补充大量乳酸菌同时激活体内好菌，修复坏死组织并细胞再生，使阴道激素分泌充足，阴道健康成长恢复弹性，增强敏感度，提高性生活质量2平衡菌群 补充大量善愈菌，调节阴道菌群平衡，建立益菌膜防御屏障3排毒杀菌 佳茵是一款用来帮助改善妇科炎症的产品，所以对于有阴道炎或者是其它妇科炎症的。
佳茵是益生菌组成的消字号保健品，主要适用于缩阴保健调理，并不是临床用药但长期使用佳茵确实有一些危害，最常见的危害就是导致阴道内菌群失调，而诱发阴道炎症同时在长期上药的时候，还可能导致细菌上行性感染，而引起盆腔炎同时在使用的过程中，还可能会影响女性的性欲，导致性生活质量下降，所以。
对于性生活频繁或有多个性伙伴的女性，缩阴丹可以作为额外的保护措施，减少性传播疾病的风险长时间坐在椅子上工作缺乏体育活动的办公室女性，由于血液循环不畅和生殖器官新陈代谢功能较弱，使用缩阴丹可以改善生殖健康，激活神经末梢细胞总之，缩阴丹作为一款多功能的生殖健康产品，适用于从青年到中老年。
棒女郎对于收缩阴道润滑阴道也很有帮助，所以想要改善阴道松弛状况的和阴道干涩的女性也是非常适合用棒女郎的棒女郎采用的是水溶性凝胶剂，有很好的滋养润滑作用能够有效改善阴道的干燥状态，使阴道变得滋润顺滑另外棒女郎含有弹力纤维生长素KNK，能够帮助收阴缩阴改善阴部松弛状况，对于有性生活的女性来说还。