女性健康小知识简短1 私密篇 1“便前”也要洗手 都说“饭前便后要洗手”，但要知道，光便后洗手还不够，上厕所之前也应该先洗手，因为手上的细菌很多，而在上厕所的时候，手难免接触厕纸甚至会不小心碰到私处，细菌很容易入侵，所以应该在上厕所前就把手洗干净，当然，事后还是要洗手 2不要每天都使用护垫。
1 最全的女性健康常识 最全的女性健康常识 1女性生活健康小常识适合大学生的 一早晚两杯白开水 充足的水分是健康和美容的保障特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因“缩水”而失去光泽但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现。
4预防妇科疾病 女性如果得了妇科疾病，不仅会让自己感觉非常不适，而且会影响到正常的工作和生活得了妇科疾病，不仅透支了人的身体健康，还会让女性脸上长出很多痘痘，出现很多肌肤问题希望大家能够定期的做妇科体检，出现妇科疾病要及时的去正规的医院进行治疗，不拖延平日里要做好相关妇科疾病的。
但是如果在春季秋季冬季等天气较凉的情况下可能就会引起颈椎病腰部疼痛甚至各种妇科疾病的在这里还要提醒一下夏季如果度期处在空调房的话，最好给自己加件披肩，注意不要使肩部腰部直接对着冷风吹 吃水果也要适当 多数女性都喜欢吃水果，而水果也有寒性温性热性之分的#39，并不是所有的水果都适合。
亚健康女性每天补充维生素C的量可以达5000毫克，还可以选择更高抗氧化能力的葡萄子等以防止妇科疾病的产生和发展 11改变健康观念女性到30岁后要注意学习健康知识，改变健康观念从关注疾病到关注健康学会做健康自查和定期检查，从经验养生向科学养生转变 建立正确的健康观念健康是责任家庭社会父母子女。