坚持用吸氧机吸氧主要有以下好处1 用吸氧机吸氧有助于美容养颜吸氧可增强人体细胞的有氧代谢，加强皮肤营养，使松驰的皮肤增加弹性，减少皱纹皮肤细胞的代谢功能增强，可减少黑色素沉着，使淤斑减退，美化肌肤吸氧还有助于改善毛囊营养，促进毛发生长，预防脱发国外有人举办专门吸氧的 quot。
没有截至2019年8月12日，尚无证据证明吸氧对正常人具有保健作用，制氧机要在医生指导下按照处方每日使用的时间和流速来使用，从而降低适应症选择不当带来的风险，不适当的吸氧可能会对人体造成伤害健康人是不需要吸氧的，空气当中氧浓度是百分之二十一，氧气通过这个浓度在肺泡里弥漫的时候，它的速度。
吸氧机并非对所有人都有益，健康人群在未经专业评估的情况下使用，反而可能带来潜在风险吸氧主要是为了补充缺氧环境下的氧气，因此，它并非普遍的日常保健工具适用人群 当血氧分压低于60毫米汞柱或血氧饱和度低于90%时，缺氧的人群才需考虑吸氧这包括慢性阻塞性肺疾病慢阻肺哮喘支气管扩张。
4消除疲劳提高智力 人脑耗氧量占全身的20%，大脑对缺氧特别敏感供氧不足，则导致体力不支头昏失眠记忆力下降及食欲不振等症状，影响人的智力和工作效率，吸氧后可以明显改善上述症状5有益胎儿的生长发育 胎儿需要的氧气是通过胎盆从母亲的血中获取，因此孕妇吸氧可保证胎儿获得足够的氧气。
健康人无需使用家用吸氧机空气中氧气浓度约为21%，通过肺泡快速扩散，足够满足正常人需求高浓度氧气吸入可能引发头痛恶心等不适，甚至气道刺激反应吸氧主要适用于严重呼吸疾病肺病及心脏疾病合并心力衰竭患者建议普通民众避免自行吸氧，以免对健康造成负面影响，如有必要，应先咨询医生二适合使。
对于健康人来说，如果环境氧气含量较低或者个人存在轻度缺氧症状，使用吸氧机吸氧时，一次的时间通常可以控制在大约30分钟到1小时之间这样可以有效地改善缺氧症状，并且不会对健康产生负面影响需要注意的是，吸氧过程中应观察身体反应，如出现不适或氧气过量摄入的迹象，应立即停止吸氧并咨询医生而对于患。