女性必备的生活常识如下1不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨2皮包上有了污渍或者是脏了的话，可以用棉花蘸风油精擦拭3在洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦，然后再用清水冲净，黑头粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小4出门；1女性妇科常识1单独清洗内裤霉菌可以在皮肤表面胃肠道指甲内等地方大量繁殖如果家人或自己患有足癣灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染因此，内衣裤一定要单独洗哦2切忌过度清洁频繁使用酸性的妇科清洁消毒剂消毒护垫等，容易营造滋生霉菌的潮湿酸性环境弱碱配方的妇科洁护产品更适合日常。
俗话说“得什么都别得病”，疾病预防对健康的重要性不言而喻那么，女性要如何远离疾病保持健康的体魄呢以下的女性必备的13个健康小常识，就可以帮你预防疾病俗话说“得什么都别得病”，疾病预防对健康的重要性不言而喻那么，女性要如何远离疾病保持健康的体魄呢以下的女性必备的13个健康小常识；女人在生活中需要了解的一些常识有很多，如健康常识金融常识法律常识婚姻和家庭常识自我保护常识社交礼仪常识等1健康常识 了解基本的健康知识，包括保持良好的饮食习惯适度的运动定期体检等了解女性特有的健康问题，如月经周期妊娠和分娩更年期等，以便及时采取相应的保健措施2金融。
1卵子卵子早在胎儿时期就已储存在卵巢中5个月胎儿的卵巢内约有700万个卵子，大多数将在她出生前消亡，出生时约有200万个，卵子数量的递减速度一直持续到青春期才缓和下来青春期女性卵巢内仍有20万到50万个卵子，但成熟卵子只有400～500个在育龄期间，女性卵巢定期排出卵子，平均为每月一颗；女性健康的标志是什么呢？1女性需知的健康常识女性每天吃鸡蛋短命在许多人的日常生活中，鸡蛋是不可或缺的食品但日本专家十多年的研究发现，对于不少女性来说，每天吃鸡蛋却有损健康，甚至可能带来致命的隐患由于蛋黄中胆固醇含量很高，对健康不利，每天吃一个以上鸡蛋的女性可能比每周吃一两个。
4 有氧运动适量运动有助于提高新陈代谢，增强心肺功能，促进身体健康步行慢跑骑自行车等都是适合女性的运动方式女性生活健康小常识 1 饮水习惯每天早晚各喝一杯白开水，早晨一杯帮助清洁肠道，晚上一杯保持血液稀释，防止黏稠2 食物选择每天至少吃一个西红柿，以补充维生素C3；就讲几条常见的问题吧1就是化妆，化妆品多含有重金属和化学品，对皮肤的损害很严重，看看那些明星吧，一卸妆那脸简直就是月球表面2高跟鞋，看起来漂亮，对脚趾，踝关节，膝关节，髋关节，脊柱都会造成变形，甚至骨科疾病3内衣文胸，很多女性不会选择，最好选择轻，薄，透气的面料，睡觉。
1颜色选择职业装的最佳颜色是黑色海军蓝灰褐色灰色和深红色精致的正方形和印花条纹也可以接受2衬衫衬衫是五颜六色的，只要和西装搭配纯白色米色和浅蓝色可以搭配大多数西装真丝和纯棉是最好的衬衫面料，但都要熨烫平整3内衣选择围巾时，需要注意裙子的颜色真丝是围巾的最佳。
女性常识100个妇科知识
1、1月经期间尽量不要洗头如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干2月经期间要注意保暖也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服3忌喝冷饮这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害试试看以下。
2、关于女性睡觉的小常识是什么以睡觉小常识1女人睡觉不要带胸罩白天活动时候带胸罩可以对胸部有一个保护作用，防止胸下垂，但是晚上睡觉最好别带胸罩睡觉长时间的戴胸罩乳房长时间受压，淋巴回流受阻，有害物滞留乳房，特别容易诱发乳腺肿瘤疾病，所以女人晚上睡觉的时候还是穿一个轻松的睡衣还是比较好。
3、1起居养生秋季应做到早睡早起，注意添加衣物，防止因受凉而伤及肺部也可选择些极具浪漫生活情调的生活用品，比如炫鑫艺术山水紫砂电热水壶经典烧制花纹，精致典雅豪华大方，彰显高贵品质2精神养生保持内心宁静，情绪乐观，舒畅胸怀，抛开一切烦恼，避免悲伤情绪，是秋季养肺的一个好方法3。
4、1在干净的床上裸睡 2每天保证有2小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来，3生理期不吃巧克力，因为会加重痛经 4经期只穿无钢圈内衣 5养成记录生理周期的习惯 6通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 7不翘二郎腿，以免压迫神经 8ML后去一次洗手间 9贴身衣物要干洗 10拉风的丁字裤不适宜。
5、对于女人来说，健康是一个很重要的话题，也是很多女性需要了解的，下面一起来聊聊女性需要知道哪些健康常识吧一月经与生殖健康1月经周期正常月经周期为28天左右，但也有变化如果月经周期明显异常或伴随其他症状，应咨询医生2月经不调不规律的月经月经过多或过少经期延长等问题可能是。
6、女性健康的小常识有哪些一保护健康的小常识1“便前”也要洗手都说“饭前便后要洗手”，但要知道，光便后洗手还不够，上厕所之前也应该先洗手，因为手上的细菌很多，而在上厕所的时候，手难免接触厕纸甚至会不小心碰到私处，细菌很容易入侵，所以应该在上厕所前就把手洗干净，当然，事后还是要洗手。