女人吃玛卡有一定好处，具体有以下几点1可以延缓衰老，特别是对于改善女性皮肤皱纹有非常多的好处更年期女性可以少量吃玛卡延缓衰老，使激素分泌能够延续，起到美容的作用2玛卡可以改善性生活，特别是促进激素分泌，通过人体分泌过多雌激素孕激素，使性生活更加满意可以通过这种方式改善阴道环境。
1有助于增强免疫系统疾病，玛卡中含有丰富的蛋白质，氨基酸等物质，可以提高机体预防疾病的能力，对于经常疲劳的患者具有很好的缓解作用2具有舒缓压力的功效，有效的预防神经系统疾病，改善失眠，多梦的症状3缓解更年期综合征，调节女性的内分泌系统促进女性分泌雌性激素。
对于那些在日常生活中遇到以下问题的人群，玛卡含片可能是一个有益的补充选择对于经常感到疲劳，勃起功能障碍或性欲减退的男性，玛卡片可能有助于提高精力和性能力 工作压力大，精神状态欠佳，或者饮食不规律，导致经常精神不振心情抑郁的人，玛卡片可以帮助调节情绪，增强抵抗力 精子活力不足或精。
吃玛卡是有一定好处的，可以补肾壮阳益肺生津在临床上可以通过吃玛卡来辅助治疗相关疾病，特别是可以帮助人体抗疲劳，对于劳累过度，特别是肌肉的劳累，还有精神的劳累，可以通过玛卡来进行适当的恢复对于增强精力体力，改善贫血，都是有很大好处的玛卡的好处还包括改善睡眠的质量，纠正神经衰弱。
女人吃玛卡有以下好处1 提高机体免疫力玛卡富含多种营养物质，如蛋白质氨基酸等，这些物质能够增强身体免疫力，有助于女性抵抗疾病详细解释玛卡是一种具有丰富营养的植物，对于女性而言，食用玛卡可以有效地增强免疫系统功能其中的蛋白质氨基酸等营养成分，有助于身体抵抗病菌的入侵，减少生病。
可以促进胶原蛋白的生产，提高皮肤光泽和弹性同时，女人玛卡还可以促进头发生长和减少脱发尽管女人玛卡有很多潜在好处，但每个人的身体状况和反应不同，应该在使用之前咨询医生或专业人士的建议，并按照其指导使用此外，应该注意女人玛卡的使用剂量和频率，以免出现副作用或不适。