1、在平时适量多吃黄豆，还能有效达到预防老年痴呆的功效而且在黄豆中还含有一种叫甾醇的物质，它能有效的增加神经机能，从而促进其活力的功效降糖降脂豆中含有一种抑制胰酶的物质，对糖尿病有治疗作用黄豆所含的皂甙有明显的降血脂作用，同时，可抑制体重增加美白护肤黄豆能有效地改善皮肤衰老，同时。2、吃黄豆的好处增强免疫功能...