女孩初次来月经的年龄一般在12岁至16岁之间女孩初次来月经通常在青春期开始时期这个阶段的开始一般是在女性身体开始发育的时候，大约在乳房开始发育后的几年内月经的出现标志着女性生殖器官逐渐成熟，身体开始具备生育能力具体来说，大多数女孩会在青春期阶段经历初次月经来潮这个阶段可能伴随着身体；1女孩初潮的前兆一般来讲，女孩11岁前期乳房增大，快12岁时阴毛生长，12岁前期是生长高峰12岁中期是体形改变期，13岁前期腋毛生长，13岁中期为月经初潮期大多数女孩的初潮年龄为12－14岁，极少数早于10岁或迟于19岁才来月经初潮也是少女第一次来的月经，这是青春到来的一个重要标志，初潮代表；女性第一次来月经需要注意什么女性第一次来月经有很多事情不是了解那么全面，家长可以给孩子多讲一些关于青春期的生理和心理，告诉女孩月经是每个女性正常发育出现的生理现象月经初期都会出现疲劳，全身无力，腰酸背痛都是非常正常的现象，千万不要让他们过于担心，不然会加重心理的负担，要注意孩子多多休息；月经到来的时候，说明女人有了生育的能力但是如果第一次来月经的时候，没有注意保养的话，对身体可是特别不好的，还可能会影响月经周期所以说，女人们要谨慎一些才行那么女人第一次来月经要注意什么呢？女人第一次来月经要注意什么 1了解常识 青春期的常识必须要了解一下，比如说月经生理知识。
2注意经期卫生初来月经的女孩子往往会手忙脚乱，所以父母应该指导孩子正确使用经期用品，教会孩子如何在经期保持体面的外表在经期不能进行坐浴，经期要注意保暖，不要接触凉水，不要进行过度体育锻炼3防止经期贫血月经初潮时女孩子的月经量多少不定，月经还不完全规律，容易出现贫血的情况，因此；女孩初次来月经需要注意以下几点1注意卫生和清洁月经期间，女孩要注意保持外阴的清洁，使用温水清洗外阴，勤换内裤和卫生巾避免使用不洁净的卫生用品，以防感染女孩初次来月经为何需要注意卫生和清洁月经是子宫内膜脱落形成的生理现象，女孩在月经期间，身体处于较为脆弱的状态，容易受到细菌等微生物；除了告诉女儿基本的知识，比如月经的时间经血量卫生巾的用法等让女儿认识到月经的意义也很重要哦月经的来临意味着进入了成长的新阶段同时也代表着开始具有孕育生命的能力要慢慢建立性别意识，也要学会保护自己了必要时记得鼓起勇气，勇敢地向身边人求助月经是每个女生都会经历的很正常的生理现象大大方方；第三多喝温水虽然男生都最爱说“多喝水”，但这也不全无道理，因为经期女生的自身免疫有所下降，多喝水有助于经血的顺利排出，而且经期因身体损失掉部分血液，女生容易出现口渴的现象，所以需要水分补充体液第四保持舒畅的心情12岁左右的年龄正值青春期，也是学习压力开始增长的阶段，容易受到。
一般而言，女孩第一次来月经时，月经会呈鲜红色或暗红色，整体看起来是非常健康的，不会特别暗，但是如果颜色偏暗，就很有可能是女孩的体质偏弱，气血不足，或者是身体其他方面出现了问题，父母要尽早带孩子到医院进行查看2经期多久才正常由于个人体质的不同，女孩的月经经期可以从2天延伸到10天；1 避免剧烈运动在月经期间，少女应避免参与高强度的体育活动，以免过度疲劳影响健康2 经期卫生月经期间需要特别注意私处清洁，以防止细菌滋生和感染3 饮食调整在月经期间，少女应避免饮用含咖啡因和鞣酸的饮料，如茶和某些软饮料，因为这些物质可能会影响铁质的吸收和增加乳房胀痛4 食物；经期应经常清洗私处，避免手淫，以防细菌感染应使用优质的卫生巾，并注意休息，保证充足的睡眠时间，食用营养丰富的食物，以增强体质，恢复精力家长和老师应向初潮少女传授有关青春期的生理和性心理知识，帮助她们理解月经初潮是正常的生理现象，无需过度担忧同时，应教育她们注意经期卫生，避免不必要的；1初潮前后身体的变化1女孩子第一次来月经叫做初潮，初潮的年龄一般在1315岁，平均在14岁左右随着生活水平的提高和性医学的普，近年来女子初潮的时间有所提前，有的甚至11岁就来潮了这是体内卵巢性腺和生殖系统发育成熟的结果2伴随着月经的来潮，女性全身也发生了显著变化，主要表现为；生理期是女性朋友每月都会来一次的，很多女孩第一次来月经的时候根本就不知道要怎么调理，这对于女性朋友们说是很不利的，因为月经期是女性朋友们很特殊的时期，所以在第一次来月经的时候要知道怎么调养那么月经初潮如何调理月经初潮要注意什么1月经初潮如何调理一般地，初潮常常是不排卵月经，初潮。
女孩月经初潮注意事项有哪些1少女首次来月经注意1多喝开水，保持大便通畅2保证充足的睡眠，保持乐观稳定的情绪3少吃生冷或有刺激性的食物，如辣椒，酒等4每天用温水擦洗外阴，洗澡不可盆浴，以免污水进入女性私处，引起感染5多吃些鸡汤猪肝鸡蛋水果蔬菜红枣等，补充体内；月经的到来，使很多女生很困扰，特别是初次来月经的女孩，大都是感觉到不可思议同时有部分女性会出现经痛的情况，严重的话会影响的生活和学习，所以这就需要女生去了解月经的小知识，那么女孩来月经注意什么？女孩来月经注意什么1不宜过性生活月经期间，宫颈口处于微开状态，在经期性交，容易将外阴及。