月经期心情烦躁考虑是经期综合征，由于体内激素变化引起，可以通过补充维生素B6进行调节，同时建议适当的服用钙片等可以调理植物神经，对心情烦躁有一定的改善还需要通过锻炼，最好做一些有氧运动，比如练瑜伽慢跑等可以缓解经期综合征平时多听听音乐，放松心情，也可以出去跟朋友聊聊天，这也可以改善自己；经期出现心情烦躁的原因如下首先，考虑在经期时女性体内激素发生变化，性激素活动加强以及女性盆腔充血，在经期前几天，女性有一系列不适症状出现，例如乳房肿痛下腹坠胀腰酸背痛等，容易对心情造成影响，烦躁不安，情绪低落，在临床上被称为经期紧张综合征，属于女性正常的生理性防御而且在月经期间；2 生理期的不适，如痛经和腹部胀痛，可能导致女性感到情绪低落3 面对生理期情绪低落的女性，应给予更多的理解和关怀4 经期中神经内分泌系统的影响是一个因素，使得女性情绪易受波动5 少女们可能由于缺乏对月经的正确理解，以及受到周围人的影响，将月经视为负面的经历6 错误的观念和心理。
正在生理期的时候，很容易会有一些身体酸痛的反应，甚至是肚子就会比较疼，那么他们当他们身体感受到不舒服的时候，脾气自然就会不好一点，这个时候就需要我们男生多去关心和照顾他们一点其实这一点大家都是可以理解的，如果你在7天之内总是会感觉到腰酸背疼肚子疼，谁都会心情不好但也就是在生理期的；女生每个月都会有生理期，当这个阶段的时候心情都会不好，所以作为男生应该给予理解，无论她怎样发脾气，也不要和他发生直接适用的冲突所以当两个人平和的时候再去沟通矛盾，比在那个时候发生矛盾去解决更好一点之所以女生在生理期的时候情绪会不好，是因为她们非常的难受，其实我们在自己身体不舒服的；当然，情绪变化和紧张也能影响生殖激素的水平，并导致排卵抑制和周期紊乱众所周知，许多女性在月经周期中存在情绪波动问题，尤其是在月经前和月经期，情绪十分低落，抑郁或脾气急躁主要表现为烦躁焦虑易怒疲劳头痛胀痛腹胀浮肿等，她们常常会说“又快倒霉了”“倒霉”是女性对月经的俗称统计结果表明；女人和平常不同，心情比较烦躁，易怒；会来月经的人一般心情都会比较烦躁，易怒这跟我们人体的内分泌代谢有关系；大姨妈期间情绪变化和脾气暴躁可能与生理和荷尔蒙变化有关在月经周期中，女性体内的激素水平会发生变化，特别是雌激素和黄体酮水平的变化可能会影响情绪和行为以下是一些可能的原因荷尔蒙波动 在月经周期的不同阶段，雌激素和黄体酮水平会发生波动在月经前期，雌激素水平下降，而黄体酮水平相对较低；子宫收缩在月经期间，子宫会收缩以排出内膜这些子宫收缩可能导致疼痛和不适，进而影响情绪疼痛和不适可能使女性感到疲倦易怒或情绪低落血液流量变化月经期间，子宫内膜脱落，导致子宫内膜的血液流出这种血液流量的变化可能会引起体内的生理变化，如血压下降和血糖波动，这些生理变化可能与情绪波动。
大部分是的，毕竟这是个生理过程，而且这个过程 是因为体内一些激素的变化而产生，那么会造成一定 的分泌影响导致心情烦躁不安等现象；以下是一些可能导致经期心情不好的原因激素变化在经期前后，女性体内的激素水平会发生变化，特别是雌激素和孕激素的波动可能会影响情绪疼痛和不适痛经或其他生理症状可能会让女性感到不适，从而影响到情绪状态生活压力经期可能会叠加在其他生活压力之上，导致情绪紧张和疲劳情绪调节能力个体的；恶心呕吐等胃肠道不适的情况发生女性在月经期间应该注意适当的休息，保持心情舒畅，可以适当的通过转移注意力，如听音乐看电视饮食等加以缓解心情不好会导致月经失调的情况发生，并且也不利于身体的恢复月经期是女性正常的生理时期，在此期间常会受到外界的不利因素影响，从而影响月经的改变。
会呢，心情会烦躁~~有些有肚肚痛的，那个时候更是不爱搭理人结束了，就心情就变回来了~~每个人情绪影响是不同的，这个时候要给女生更多关爱哦~~。
会心情不好的，容易烦躁，大概三四天；一生理因素经期期间，女性体内激素的波动会导致情绪的波动，如雌激素和孕激素的分泌减少都可能会导致情绪低落或易怒等症状特别是在月经周期的不同阶段，这种激素波动的影响会更加明显此外，经期还可能伴随着一些身体上的不适，如腹痛头痛等，这些不适也会影响到女性的情绪状态二心理社会因素。