胎儿宫内发育迟缓，是指胎儿出生体重低于同胎龄平均体重的第十个百分位或两个标准差。如果胎龄已达37周，但胎儿体重低于2.5千克，这种情况在医学上也称为胎儿宫内发育不良或者宫内发育受限。一旦出现胎儿发育迟缓，全家人都会跟着担心，但请各位家长不要慌，要关注自身的营养状况，主动配合医疗手段的介入。
宫内发育迟缓的原因 1母体健康不佳
一般胎儿在妈妈体内发育缓慢的原因有两个，一个是营养不良，另一个是发育不全，不同原因的胎儿发育缓慢都有不同的解决方法。
很多孕妇在怀孕过程中会出现妊娠高血压等身体问题，这个时候胎盘的供血就会不足，胎儿会开始慢性缺氧，影响正常发育。不仅是妊娠高血压，当孕妇有心肺疾病或是严重贫血的时候也会导致胎儿发育缓慢。
孕妇的妊娠高血压多发生在怀孕中期或晚期，并且不可预防。一些有家族史糖尿病或是高血压的孕妇患上可能性更大。所以为了防止病情影响胎儿的发育，有妊娠高血压的孕妇在平时要注意控制自己血压，饮食清淡，不要过量摄取盐以免给身体造成负担。
2孕妇感冒生病
孕妇生病对胎儿尤其不利，尤其是在怀孕的前三个月内孕妇感冒的话，对胎儿更是不利。因为那个时候胚胎刚刚形成，胎盘还未发育完全，不能发挥保护作用。所以当母体的病毒进入胎盘就会影响胎儿的发育，甚至危及胎儿健康，出现流产等现象。
在已知的病毒中，有几十种病毒会导致胎儿发育不良，这其中包括流感、水痘、麻疹、病毒性肝炎等等。所以孕妇在怀孕过程中都要十分警惕，如果发现自己感冒了，要去医院进行超声波检查，如果发现胎儿畸形，要及时引产。
由上我们可以看到孕妇生病时对孩子和孕妇本身破坏性很大，所以孕妇在怀孕过程中一定要注意。不要去人多的公共场合，因为人多的地方空气流通就不好，容易受感染。另外准妈妈要注意清洁，要勤洗手勤换衣，防止病菌繁殖。最后屋内的空气也要保持流通，经常开窗保持阳光照射。
3孕妇用药不当
胎儿在发育成长中，不像我们成人有那么多屏障保护，所以准妈妈要是用药不小心很容易导致胎儿发育缓慢甚至发育畸形。药物对胎儿的影响目前尚不明确，孕妇要做的就是谨慎用药。平时孕妇要补充维生素这类的营养素，最好通过食疗补充，吃补充营养素的药物也是利弊不一，所以孕妇能食疗的时候就不要吃药，因为潜在的危害谁也不能确定是否存在。
4胎儿因素
染色体异常及胎儿畸形、宫内病毒感染、多胎妊娠;
5胎盘因素
如胎盘发育不良、胎盘功能下降、脐带过长或扭转打结等。此外，孕妇孕期接触有害化学物品、X线照射、生活及工作周围环境污染等，也有一定的影响。发生的原因，有些是显而易见的，有些却不太清楚，像有一种胎儿宫内发育迟缓，就是由于妊娠合并红斑狼疮所致。
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