正常血压是高压在90140mmHg之间，低压在6090mmHg之间如果30岁患者的高压超过140mmHg，低压超过90mmHg，就属于高血压病，具体的分级如下11级高血压当患者的高压在140160mmHg之间，低压在90100mmHg之间22级高血压当患者的高压在160180mmHg之间，低压在100110mmHg之间33级高血；三十岁人正常的血压是收缩压90140mmHg，舒张压是6090mmHg，血压大于或等于14090mmHg就属于高血压测血压之前一定要休息510分钟，精神放松，保持室内温度适宜，并在安静状态下测量平时注意合理搭配饮食，清淡饮食，少吃油腻的食物。
高血压是以体循环动脉压力升高为主要临床表现的心血管综合征，人群中血压呈连续性正态分布，正常血压和高血压的划分无明确界限，高血压的标准，依据临床及流行病学资料界定目前我国采用的高血压分类和标准，适用于任何年龄的成年男性和成年女性，也就是说30岁女性高血压和成年男性一致高血压诊断是依据；按照我国的高血压诊断和控制标准，30岁人群血压收缩压应控制在140mmHg以下，而舒张压应控制在90mmHg以下，此为正常的血压标准对于30岁此较年轻的年龄阶段，血压控制要求的更为严格因为若其血压水平长期处在较高阶段，随着时间增长，发生高血压并发症的风险更高且30岁人群的一般情况对症状的反应。
如果血压过高，容易造成头痛头晕乏力等不适如果血压过低，很容易出现头晕心慌出汗等不适，甚至还有低血压休克的风险平时把血压控制在正常的范围很重要，是保证正常生活工作的基本要求如果是中青年女性，血压一般会稍微的偏低，如果没有不舒服的情况，一般问题不大如果在30岁以前就有高血压；30多岁人群的血压要求小于12080mmHg，正常成年人安静状态下测量的血压，一般要在12080mmHg以下如果超过此类血压值，但是不高于14090mmHg，属于正常血压的高值对于这种正常血压的高值，患者要注意生活方式的改变，注意不要出现高血压的情况如果血压超过14090mmHg，则属于高血压对于30岁的人群。
30岁的女的血压多少算正常
很正常， 标值是 120\70 左右，在测量期间可能会有紧张现象如果是老式血压计，可能有误差问题不大，如果你体形并不胖，那没什么关系的。
18岁以上无论男性女性是这样定义血压的，正常收缩压小于120毫米汞柱，并且舒张压小于80毫米汞柱如果收缩压120到139或者舒张压80到89属于正常高值血压如果收缩压大于等于140毫米汞柱或者舒张压大于等于90毫米汞柱属于高血压高血压分为一级，二级，三级，一级是指收缩压140到159或者舒张压90到99。
理想血压最好控制在高压120mmHg，低压80mmHg，个人认为11575mmHg是最好的高压在130140mmHg，低压在8090mmHg的人群属于危险分子而合并其它疾病的，最好控制在13080mmHg以下按照年龄来看的话一般青少年的血压应该是高压120nnHg，低压80mmHg，30岁到50岁的血压，应该保持在高压140，低压90左右。
30岁正常人群的血压应该为收缩压小于140mmHg，舒张压小于90mmHg根据我国的高血压指南，为了预防血压升高，可以通过非药物治疗进行控制血压，可以有以下的方式1控制体重2合理的膳食，低盐低脂，控制钠盐的摄入小于6克每天3保持一定量的运动锻炼4保持心情的愉悦5戒烟限酒从通过以上。
30岁年龄段的正常血压范围男性收缩压约为120mmHg，舒张压约为80mmHg 女性收缩压约为119mmHg，舒张压约为79mmHg 40岁年龄段的正常血压范围男性收缩压约为125mmHg，舒张压约为85mmHg 女性收缩压约为121mmHg，舒张压约为82mmHg 50岁年龄段的正常血压范围男性收缩压约为133mmHg，舒张压。
2舒张压6090，理想血压是7080你所提供的血压1收缩压140对于年轻人来讲虽属于“正常高压”，但如果多次复查也是此血压或23次数达到这个水平，则应该考虑为高血压2而舒张压95，则可以诊断为“高血压I级”总而言之，作为30岁达到这个血压水平已经可以诊断。
30岁正常人群的血压应该在收缩压在90140mmhg毫米汞柱，舒张压在6090毫米汞柱，高血压与遗传饮食习惯等有关，建议您平日饮食营养均衡，生产过咸油腻高脂肪食物，多吃蔬菜水果。
30岁女血压多少正常值
1、30岁年龄算是青年，这个时候血压的正常范围是在14090mmHg以内都算正常的血压但是正常的血压按照指南，对于这种年龄应该严格控制在12080mmHg以下，也就是对于中青年血压控制的范围要更严格一些对于中青年的高血压，如果在正常的高血压定义的上限值，比如135mmHg以上，低压在85mmHg以上，就存在着一定的。
2、正常的在正常范围内高压正常是90140，低压正常是6090。
3、当心室舒张时，动脉缩回，血液慢慢继续向前流动，但血压下降这种压力被称为舒张压正常的收缩压是130到139MMHG，舒张压是85到89MMHG，所以130超过80MMHG的正常血压范围就是我们所说的正常血压但是血压也受年龄的影响，不是那么大一般30岁男性的收缩压为115MMHG，舒张压为75MMHG对于女性，收缩压。
4、在1998年的统计中，中国人的平均正常血压参考值如下1620岁收缩压男115 mmHg，舒张压男73 mmHg收缩压女110 mmHg，舒张压女70 mmHg随着年龄段的增长2125岁收缩压男115，舒张压男732630岁收缩压男115，舒张压男75女性的。
5、根据常规标准，30岁成年人的正常血压范围通常为收缩压在90至139毫米汞柱或以千帕计算，1千帕等于75毫米汞柱，大约为126至196千帕之间，而舒张压则在60至89毫米汞柱或40至126千帕范围内脉压，即收缩压与舒张压之差，正常值通常在30至40毫米汞柱或21至28千帕内这。