来月经是女性生理周期的一个重要部分，它带来的好处包括以下几个方面1促进铁元素流失和生育功能女性的月经失血有助于减少体内的铁元素含量，避免铁过载造成的潜在健康风险同时，月经也是女性生殖系统的表现之一，有助于女性的生育功能2调节内分泌系统月经的出现与女性的内分泌系统紧密相关月经。
根据月经还可推算预产期，对孕期保健和孕期心理都是非常有益的第二好处可使人早期发现疾病如果女孩已过18岁仍无月经来潮，或者女性既往曾有过正常月经，现停经三个月以上不包括因妊娠哺乳绝经所致，就要检查是否有生殖道下段闭锁先天性无子宫或子宫发育不良卵巢肿瘤脑垂体肿瘤或功能低下。
1来月经有什么好处第一好处可避免过量铁的伤害有一种称为血色素沉着症的遗传性疾病，容易引起患者铁元素代谢失调，身体内会积聚过多的铁铁过量会缓慢地导致皮肤心脏肝关节胰岛等处的病变治疗铁过量的方法之一是定期排放一定量的血液血色素沉着症引起的器质性损害在女性身上出现的机会大。
月经日期对于女性来说具有多重意义，它不仅关乎生理健康，还与社会心理和文化层面紧密相连以下是月经日期代表的七种意义首先，月经日期是女性生育能力的标志规律性的月经周期表明女性的生殖系统正常运作，具备怀孕的能力月经周期的开始通常意味着上一次排卵周期的结束，同时也是新的生育周期的开始其。
如果月经来临的时间每次都推后，那么一般情况下女性朋友的身体是属于气虚或血虚的一种状态因为马上要到经期的时候，其实是属于毛细血管的破裂，然后经血流出的但是如果身体比较虚弱的话，月经期的时间也会不准时月经期间不要有性生活因为这期间有性生活，容易产生妇科疾病，造成不适正常的周期时间。
子宫内膜息肉，甚至子宫内膜癌变另外规律的月经周期也可以帮助女性推断什么时间是排卵期，对于有生育计划的女性，可以根据女性的排卵特点安排同房，进行备孕月经周期规律的女性还可以通过对月经的观察，来了解是否已经怀孕，比如月经周期规律，性生活也比较规律，出现月经推迟超过十天，怀孕的可能性很大。
月经是身体排除毒素的一种方式，有助于保持身体健康女生月经有什么好处3 月经对女性内分泌有积极影响，有助于维持激素平衡在月经期间，雌激素水平上升，这不仅能增强免疫力，还能保护身体免受感染月经还能刺激骨骼造血功能，促进胆固醇和脂蛋白的正常代谢月经是发现潜在疾病的重要指标月经周期不规律。
经期可照常工作学习，进行一般的体力劳动，这样是可以促进盆腔血液循环的，从而减轻腰背酸痛及下腹不适但应避免重体力劳动和剧烈运动另外也应当保证充足睡眠，以保持充沛精力女人有月经的好处2 判断怀孕 虽然月经给女性带来很多的痛苦，但是，月经对女性的重要性也是不能忽视的从古代开始，妇女都。
血液，对于我们的人体的重要性是可想而知的如果人体失血过多，人体的造血功能出现了障碍，这是会威胁到我们的生命的而女性来月经，虽然会导致女性在一定时期内大量出血，但是却是正常的生理活动，是会影响到体内的造血的功能，使女性的血液循环达到更佳的状态，对于意外失血伤害的承受能力也会增加因。
月经对女性的重要性 月经对女性的重要性，女性来月经是正常的生理现象，能在一定程度上反映我们的身体健康，是非常重要的，所以我们要明白月经的重要性，来看看月经对女性的重要性吧月经对女性的重要性1 月经对身体的重要性，主要有以下几点1月经可以起到一定的排毒作用，能将子宫内的毒素和垃圾。
女性朋友平时应该多加注意女性足部位置，随着生活条件的改善，很多人平时喜欢在辛苦一天后做足部按摩，可以缓解疲劳，促进体内血液循环然而，对于经期女性来说，足部按摩并不合适人体脚底有许多穴位通向子宫经络如果在月经期间进行足部按摩，可能会导致女性体内的月经量增加，这不利于女性身体的恢复女。
或者女性既往曾有过正常月经，现停经三个月以上不包括因妊娠哺乳绝经所致，就要检查是否有生殖道下段闭锁先天性无子宫或子宫发育不良卵巢肿瘤脑垂体肿瘤或功能低下内分泌或消耗性疾病除此以外，月经的时间量伴随症状等的变化也是发现和诊断许多疾病的重要线索。
4中医调理 中医认为，月经量少可能是气血不足，阳气不足等问题导致的中医调理包括针灸中草药调理等方法，可以帮助平衡身体的阴阳气血，促进月经量的增加5注意休息 保持足够的睡眠和休息，有助于调节身体的内分泌系统，缓解疲劳，促进月经的正常流动二月经的重要性 1生殖健康 月经是女性生殖。
排卵的女性更显得年轻漂亮月经就是排出的卵不能受精的必然产物，虽然月经麻烦，可排卵对女人来说是有很大好处滴。
健康交流女孩可以和母亲姐姐或其他可信赖的女性亲友交流关于月经的问题，分享经验和感受，得到理解和支持健康教育了解月经的相关知识和健康保健信息，可以让女孩更好地了解自己的身体，做出正确的护理和应对措施最重要的是，教育女孩要爱护自己的身体，树立积极的身体形象，不要受到社会对月经的负面。
注意保暖是调理月经量的一方面一些女性来月经的量可能会特别的少，那其中有一个非常重要的原因可能就是长期受凉所导致的，比如说宫寒这种情况就会导致月经量特别的少，所以在平时的时候一定要注意保暖，同时在备孕期间，如果月经量很少的话一定不要去吃一些性能或者是很凉的食物，同时也要避免去洗冷水澡。
对于女性痛经这个是可以理解的，而且在工作中也可以支持女性休假当然也希望能够给予女性朋友更多的一些关照因为全国推广，这是意见比较大的事情也并不是每一个女性在经期都需要休假的，是可以不用推广，但是给予理解，在正常的情况下可以上班，如果是出现了经期疼痛痛经的情况，就应该给予女性合理的休息。