一降低血压和胆固醇 橘子皮和它上面的那层白丝橘络含有大量的橘皮苷，这种黄酮类化合物具有降低血压和胆固醇的作用二抗过敏 橘子皮中含有的物质能阻止组胺释放组胺是一种会引起过敏反应的化学物质因此，过敏症的人适量食用橘子皮能防止打喷嚏和流鼻涕三抗炎 橘子皮具有抗炎性能四改。
陈皮泡脚有什么好处 1排毒排湿 陈皮泡脚可以排毒排湿陈皮性温，使用陈皮煮水泡脚可以帮助散寒排汗，有利于促进血液循环，增强机体的新陈代谢，对于体内寒气湿气较重的人群来说使用陈皮泡脚可以帮助排毒排湿2润肠通便 陈皮泡脚可以润肠通便陈皮本身具有调理肠胃的作用，用陈皮泡脚可以帮助增强代谢。
陈皮泡水喝有以下几个好处1 促进消化陈皮中含有丰富的挥发油和类黄酮物质，可促进消化液分泌，增加胃肠道蠕动，有助于消化食物2 缓解胃部不适陈皮中的挥发油可以帮助缓解胃部不适，如胀气反酸胃痛等症状3 改善口气由于陈皮有一定的清香味道，可以提高口腔中的口腔环境，减少口臭等。
陈皮泡水喝对人体有以下几个好处1 帮助消化陈皮所含有的挥发油和柚皮素等成分可以促进胃液分泌，加速食物的消化，缓解胃胀胃痛等消化不良症状2 缓解咳嗽陈皮含有的柚皮素可以抑制病原微生物的增殖，具有抗炎杀菌的功效，对于感冒喉咙痛等呼吸系统疾病的症状有较好的缓解作用3 解毒降脂。
1 缓解经前综合症症状 经前综合症是许多女性在月经来临前出现的一系列身体和情绪上的不适症状陈皮水中含有丰富的维生素C和B族维生素，这些营养物质有助于平衡女性体内的激素水平，减轻经前综合症症状，如疲劳焦虑腹痛和头痛等2 改善消化系统功能 陈皮水被广泛用于中医中作为一种促进消化的药物。
喝陈皮茶可以带来以下好处1 帮助消化陈皮含有挥发油和苦味质，可以刺激胃肠道的分泌，促进消化和吸收2 缓解胃肠不适陈皮含有柠檬酸等有机酸成分，可以调节胃酸的PH值，缓解胃部不适和胃酸倒流等症状3 减少口臭陈皮具有清香的气味和口感，可以去除口中异味，减轻口臭和口腔溃疡等问题4。
喝陈皮有以下好处1 帮助消化陈皮含有丰富的挥发性油，其中的柠檬烯柠檬烯醇等物质有助于促进胃液分泌，加速消化过程，缓解胃部不适和消化不良2 缓解胃痛和腹泻陈皮有温中理气的功效，可以缓解胃痛和腹泻症状3 镇静安神陈皮中的柠檬烯醇和橙皮苷等物质有镇静安神的作用，可以帮助减轻焦虑。
陈皮具有理气降逆开胃消食化痰止咳等功效，对身体有以下好处1 改善胃口陈皮有较好的开胃作用，可以增强食欲，帮助身体消化食物，减轻消化不良的症状2 缓解咳嗽陈皮中含有挥发油和柚皮甙等成分，能够刺激呼吸道，促进咳痰，缓解咳嗽感冒等症状3 调节肠胃陈皮有助于调节肠胃的。
1陈皮的功效有很多，它具有健脾开胃，化痰止咳的作用用陈皮泡水喝具有减肥瘦身的功效，它可以治疗腹胀气，帮助消化，对于消除脂肪也有一定的功效2经常喝还可以防止高血压的发生，可以有效的治疗高血压，特别适合中老年患者饮用而且经常喝陈皮水，还具有润肺健脾，通络活血的作用但是不适合多喝。
4 去除口臭陈皮含有丰富的维生素C和挥发性油，可以消除口中异味，提供清新的口气5 增强免疫力陈皮中的维生素C和抗氧化物质有助于提升免疫力，增强身体抵抗力，预防感冒和其他疾病需要注意的是，喝陈皮时应控制用量，避免过量同时，由于陈皮具有散热作用，有些人在服用后可能会感到发热，应。
1对消化系统的作用陈皮所含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可增进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的功效2对血汗管系统的作用陈皮煎剂醇提物等能兴奋心肌，但剂量过大时反而出现抑制另外，它还可以使血管产生轻度的收缩，迅速升高血压陈皮中的果胶对高脂。
3 祛湿化痰陈皮具有燥湿化痰的作用，适用于治疗与湿气有关的病症，如慢性咳嗽哮喘和气管炎等4 抗菌消炎作用陈皮中的天然化合物具有抗菌和消炎的特性，可以用于治疗口腔炎症皮肤溃疡等感染性疾病需要注意的是，尽管陈皮具有多种功效，但过量使用可能会导致不良反应，如口干头晕腹泻等。
陈皮具有很多功效，对身体有多种好处，包括1 健脾和胃陈皮具有健脾开胃化痰止咳的功效，能促进胃肠蠕动，有利于消化和吸收2 祛痰止咳陈皮有明显的祛痰止咳作用，对咳嗽喉咙肿痛痰多等有明显的缓解作用3 降脂降压陈皮中含有多种有效成分，能有效的降低血脂和血压，对预防心血管疾病。
中药当中的陈皮是我们日常生活的橘子皮事实上，它不是一种无用的废物，而是一种具有多种功能的中药它对于身体的益处后皮有很多，不仅与简伟晓世和治疗胃痛等，经常服用还可有效预防高血压促进健康而陈皮一般的食用方法就是泡水喝 陈皮泡水喝的功效是 第一咳嗽 如果身体出现咳嗽咳痰的情况。
橘子皮泡水具有很多的养生功效，橘子皮在中药里称为陈皮，需要经过脱水后才能作为中药，新鲜的陈皮不宜泡水食用，正确的吃陈皮具有很多的养生效果，那么橘子皮泡水对身体有什么好处陈皮的保健功效有哪些下面就来详细了解吧橘子皮泡水喝的功效橘子皮又名陈皮，是一味理气健胃化痰的常用中药用橘皮。
那么，一般陈皮粥都有哪些功效作用呢1健脾养胃陈皮有健脾理气的功效，能治疗脾胃气滞，煮粥服用，温和柔软，既能起到暖胃的效果，又可增强陈皮健脾养胃的功效2止呕陈皮所含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，排除肠管内积气，缓解反胃症状，所以陈皮粥有止呕的效果，尤其适合怀孕前期有孕吐现象。