1陈皮含有的挥发油对胃肠道有比较温和的刺激作用，有助于促进消化，排出肠管内积气2陈皮可以使心肌兴奋，但过量会导致抑制另外，陈皮还有轻微的升压作用3对呼吸系统的作用陈皮具有明显的化痰止咳的作用在日常生活中，可以使用陈皮配合其他中药一起治疗呼吸系统疾病。
使用陈皮可以起到一定的舒缓作用更令人惊喜的是，陈皮还具有提神醒脑的效果，能帮助镇静神经，缓解焦虑和失眠等心理压力，为精神状态带来积极影响然而，尽管陈皮有许多益处，但在具体使用时，应根据个人体质和病情，咨询专业医生或中医师的建议，确保合理安全地利用这一传统草药。
1 增强免疫力 陈皮含有丰富的维生素C和多种矿物质，这些成分有助于增强人体的免疫功能饮用陈皮泡水可以帮助身体抵抗病毒和细菌，减少感冒和其他疾病的发生2 改善消化 陈皮具有理气消食的作用泡水喝陈皮可以促进消化液分泌，帮助消化食物，减轻胃部不适对于胃痛胃胀消化不良等问题有一定的缓解。
1陈皮有促消化的效果，这主要是因为它当中含有挥发油橙皮甙等成分，可温和刺激胃肠道，加快消化液的分泌，同时及时排除肠管内积气，从而提升人的食欲，而且陈皮当中的类柠檬苦素成分还可以促进肠道蠕动的速度，从而起到促消化的效果2陈皮还有化痰止咳的功效，因为它当中含有一些天然的消炎成分，可。