干蒸房功效一最显著的一点就是美白肌肤，改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老，尤其妇女最为明显，蒸过几次后即使肌肤光滑细嫩二具有消除赘肉驱减脂肪润白皮肤健美修形的作用，对于减肥也有显著疗效三电气石持续释放出的天然负离子能使人体完全放松，舒缓紧张情绪减轻压力，有镇定安神作用四加速体内。
汗蒸房和桑拿房是现代人常用的两种享受身体放松和排毒的方式虽然它们都有类似的功效，但实际上它们在使用方式温度和湿度等方面存在着一些区别首先，汗蒸房是一种可以进行湿蒸或干蒸的设施，而桑拿房则是主要进行干蒸的在汗蒸房中，人们可以通过水蒸气来增加湿度，使身体更容易出汗而桑拿房则是。
1桑拿浴具有保健作用兼有清洁皮肤和治疗疾病两种作用它通过接连几次的冷热交替可缓解疼痛松弛关节对皮肤来说，由于蒸气浴过程中皮肤血管明显扩张，大量出汗，血液循环得到改善，汗液排泄有助于体内废物的排除，使皮肤里各种组织获得更多的营养，对许多皮肤病诸如鱼鳞病银屑痛皮肤瘙痒症等都有。
传统桑拿浴其固有的保健功效，对工作劳累者而言，也是一种高级的享受与休闲在高温环境下可以使皮肤深层产生内热效应，全身毛细血管得到扩张，身体出汗量大大超过平时的一般活动，有利于疾病的消除同时，由于身体反复冷热干蒸冲洗，血管得到不断收缩与扩张，运动生理学上称之为血管体操，它能达到增强血管。
一蒸桑拿的好处 蒸桑拿可以消除疲劳，振奋精神，促进新陈代谢和血液循环，美容护肤，清洁皮肤，保持年轻态它还可以加强排汗功能，清除体内的铅汞等有害元素，减轻工作和生活压力，对风湿症关节炎腰背痛哮喘支气管炎神经衰弱等均有疗效二桑拿多长时间蒸一次 建议每周蒸一次，不宜过度。
桑拿浴干蒸和湿蒸的区别干蒸与湿蒸本质区别在于干蒸热气中不含水分，湿蒸热气里含有充沛的水分，干蒸之后身体比较干燥，湿蒸后皮肤会将更加红润干蒸干蒸是利用类似打火锅电炉的设备把电能直接转化为热能，热气中不含水分，所以叫干蒸电炉上通常会放一些矿石，被加热后会释放出多种对人体有益的元素。