你年纪已经56了，不适合节食或者运动减肥只能是多注意摄入的食物，避免热量过高；今年，56岁的我，膝盖疼，酸，软，病情又严重了，医生还是嘱咐我说，少走路，少爬楼，不跳舞 可见，走路跑步的这个运动，实在是不再适合我了 大多数人都有“生命在于运动”的理念，但是，到了一定年龄，在一定的情况下，有些运动还是不要做了，比如，到了五十岁之后，跑步就不要再坚持了吧！ 在现代的 社会 生活中，紧。
我觉得你不适合跑步，中快速走路还行，但要长期坚持锻炼才能达到强身健体；1 您的身高为163米，根据常见的身高体重比例公式，理想体重应在58公斤左右2 您当前的体重为71公斤，与理想体重相比，超重约10公斤。
根据身高与体重的常规关系公式，即身高减去105等于理想体重，以您的163米身高为例，理想体重应在58公斤左右目前您的体重为71公斤，超出理想体重大约13公斤。
56岁女性身高158体重应该是多少
截止到2023年2月11日，56岁巩俐现在的体重是56kg巩俐是一位著名演员，因主演电影红高粱而成名，根据相关公开信息显示，截止到2023年2月11日，巩俐的个人资料是身高169cm，体重56kg。
张女士，56岁，身高一米六，体重67公斤，相对来说是有一点偏重的，正常情况下，一米六的女生应该在110到125之间是正常的标准体重。
你应该是个女性提问者，实话告诉你56岁的女人，没有养老金想找一个男人共度余生，你需要有下列胸怀1不要幻想找个有钱的年龄相当的男人因为56岁左右的有钱的离异或丧偶男人，他们的择偶标准大多应该是40岁上下的女人所以，56岁左右的女人找个60–70岁左右的男人可能性大一点，70岁以上需要照顾。
男56岁一米七一百四十五斤这个年龄和体重标准吗 展开 #xE768 我来答 分享 微信扫一扫 网络繁忙请稍后重试 新浪微博 空间 举报 浏览3 次 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料也可直接点“搜索资料”搜索整个问题 七一 年龄 体重 搜索资料 本地图片 图片链接 提交回答 匿名 回答自动保存中为。
因此要看56岁女体重是多少正常，还是需要根据个人的身高和体重来计算得出，人的体质不同，数据不同少年标准体重算法 标准体重 = 年龄 x 2 + 8 3 7 岁 标准体重 = 年龄 x 3 + 10716岁轻度肥胖 超过标准体重 20% 30 中度肥胖 超过标准体重 40% 50 重度肥胖。
56岁女性体重应该是多少
标准体重有一套适用于咱们国家的计算公式，南方人和北方人分界线以淮河为标准北方人理想体重=身高cm150×06+50kg南方人理想体重=身高cm150×06+48kg以北方人的公式计算你的标准体重是536公斤，1072斤，你现在的体重也可以，不要再胖了。
岁数大了，没必要再去减肥了，要觉得累，可以调整下自己的状态，要想瘦下来的话话，多走走路，少吃油腻，热量大的东西，都是吃蔬菜水果，保持一定的运动量，不要刻意去追求，去减肥，保持一个好的心态，身体健康比暴饮暴食好多了，瘦不下来也没关系，重要的是心愿，身体健康。
七十公斤比较标准，超八十公斤为肥胖，小于六十公斤为消瘦。
56岁183米体重一百公斤，这样应该算胖了，不利于身体健康，平时要注意饮食要营养均衡，多多锻炼身体。
足月婴儿的身长平均为50厘米，出生后第一年增长约25厘米，所以一岁时大约是75厘米 之后每年平均增长约5厘米，因此2至12岁的小儿身长厘米=年龄×5+75厘米如果身高超过标准的10%或低于10%，则可以认为是非正常的儿童体重标准测量公式 1至6个月时体重公斤=出生体重或3公斤。