40岁女人的基本状态是皱纹增多，皮肤松弛，身材走样，为了家庭操碎了心，这个状态的女人一般都是很劳累，过得很辛苦，因为他们上有老下有小，所以要注意身体，注意保养，才能够保持青春，保持身才。
4运动有氧运动如快走慢跑骑脚踏车游泳与跳舞，刺激血液循环到皮肤，使皮肤的胶原组织营养充足胶原是一种蛋白质，帮助皮肤组织结实平滑5洗澡女人40岁后皮肤保养要快速清理老化堆积的角质磨砂膏不适合长期使用，因为次数频繁会导致皮肤干裂同时手法要正确，要去完角质又把皮肤拉皱了清。
女人过了40岁，衰老就会加速，主要做好预防，保持良好的心态，衰老就会来得更慢一些那么，女人衰老前，身体会出现哪些特征呢女人40岁后，是身体的“衰老期”，出现“3多2少”，暗示衰老来临 1皱纹，色斑增多 女人在年轻的时候，皮肤像水一样，及时不注意保养，也吹弹可破，可是你会发现随着年龄。
3 日常护肤步骤应包括早晨的洁面使用眼霜涂抹日霜以及防晒乳，后者对于保护皮肤免受紫外线伤害至关重要4 晚间护肤同样重要，应卸除白天使用的防晒乳，然后进行洁面涂抹眼霜和晚霜5 为了促进肌肤的正常新陈代谢，每周可以使用磨砂膏去角质一次这有助于移除死皮细胞，使肌肤更加光滑细腻。
女性进入40岁后，皮肤可能会逐渐出现一系列小问题，如毛孔粗大淡斑出现，以及面部光泽减少等，这些都是皮肤衰老的迹象为了保持年轻的外观和自信的心态，中年女性需要重视皮肤的保养以下是保养皮肤的一些建议1 制定并遵循一套适合自己的护肤程序一个好的护肤程序对于保持皮肤状态至关重要2。
腰围增大的现象 皮肤松弛不合理的饮食和代谢减慢都可能导致40岁女性的腰围增大这是身体衰老的一个明显标志身高和体重下降 身高和体重的下降可能是钙质代谢异常导致的骨质疏松骨骼和肌肉的萎缩以及代谢失衡，都可能使体重减少抬头纹明显皮肤松弛毛孔粗大眼皮下垂 这些面部特征，如明显。
女人40岁之后，身体各方面的机能出现变化，如果说耳朵变大，那很有可能就说明年纪慢慢的开始变大，因为耳朵变大意味着女人身体的皮肤开始老化，出现了松弛，久而久之就会导致耳朵的皮肤产生松弛，香的就会下垂，竟然我们看到耳朵变大了，其实这是一种皮肤松弛下垂的表现，因为年龄变老之后，身体的各项功能。