第四，妈妈应当指导女儿关于卫生巾的使用和更换频率妈妈可以解释说“这是每个女孩都需要了解的知识，使用卫生巾时要注意保持清洁和卫生”最后，妈妈要告诉女儿，在月经期间不必过度担心别人的看法，也不应该做过于剧烈的运动妈妈可以鼓励女儿“例假期间，你不必在意别人的目光，也不必因为不能参加。
1 为女儿选择合适的卫生巾确保卫生巾质量良好，能够提供足够的吸湿和舒适性可以考虑品牌如苏菲七度空间等，它们提供了多种型号，适应不同流量的情况请教导女儿如何正确使用卫生巾，并确保她了解及时更换的重要性2 教导女儿保持个人卫生建议她每天使用温和的肥皂和水清洁外阴部，并在如厕后从。
其次，月经期间的女孩身体较为敏感，家长需教导她们如何爱护自己强调保持良好的卫生习惯，如定期更换卫生用品，避免摄入过多咖啡因和冷食，以预防可能的健康问题饮食平衡和适当的运动是关键，帮助她们理解和应对月经期间可能出现的身体不适最后，家长在引导女儿成长的过程中，还要关注她们的心理健康月经。
孩子在月经期间要注意多休息，一定要保证自己的睡眠充足禁止让孩子在生理期食用一些生冷的食物，不要她们吃有刺激性辛辣味道的食物要让孩子的饮食尽量丰富，这佯才能保证孩营养的充足最好多食用一些好消化的食物，加强孩子的身体免疫力避免孩子在冷水中洗澡，要让孩子注意保暖，从而安全地度过生理。
先熏陶关于人体关于月经的知识，然后以关心体贴的口吻告诉孩子，这是女人生理的正常现象，来月经流血也不可怕，更不是丑陋的事情每个女孩都会有第一次，不用太紧张然后，告诉孩子在经期要比平时更多的爱护自己的身体具体要怎样做···和女儿说一些理论上的知识，比如让她勤换卫生巾内裤。
对于初潮的女孩，只要作好准备，生理期也能舒适度过早上起来，如果发现自己来了月经，先换衣服，把弄脏的衣物洗干净或者作适当处理然后根据当天的安排来选择衣服，量多的日子穿深色衣服会更加安心月经期容易贫血，为了防止贫血，一定要好好吃早饭，注意摄取富含铁的例如菠菜西梅等食物按照当天的。
不要出现急躁的心情，认真的进行辅导，并且普及一些该关于月经的知识，还告诉来月经的时候如何正确的处理作为家长可以告诉孩子要注意个人的卫生习惯，避免阴部导致细菌的滋生，注意在月经期间的饮食，比如不能吃冰镇西瓜冰糕刺激类型的食物等，告诉孩子如何保护自己也是非常重要的一种方式。
1，心态很放松 当女孩来临时，孩子必须非常恐慌这时，我必须告诉我作为我的母亲，孩子是女性的阶段并告诉女孩是一定的生理知识，并教女孩保护自己为了放松，不要恐慌，被正确治疗，并潮流来临2，月经卫生应该注意 童年时代后，女孩每月都会来月经，所以我学会了如何注意月经期间的卫生女性必须在。
女儿初次来例假，妈妈如何应对 作为家长，应当正确的告诉孩子这是正常的生理现象等这方面的知识告诉她，这是女人都有的，包括你的妈妈，外婆女老师同学，所以不用紧张还要教她怎样使用卫生巾怎样选择卫生巾在月经期间应当注意的一些问题 这时家长未必要给孩子讲 *** 是怎么回事，但要告诉孩子这些反应都是人。
家里有女孩子，总是会遇到一些特别的问题，比如她到了一定年龄的时候会来月经那么妈妈应该怎么去解决这些特殊的问题呢让我来给大家一些好的建议吧女孩到了一定的年龄阶段，当妈妈的就要做女儿随时都可能来月经的心理准备了女儿的成长过程需要家长的精心呵护我们可以在孩子到这个阶段的时候，告诉。
近两年，在与女儿的日常生活接触中，我都有意地让她谈谈学校青春期教育的内容同伴的“闺中秘事”以及她自己的看法，纠正其错误的观念并不失时机地给她灌输正确的生理卫生知识，使之对月事有个正确的认识同时结合自己切身体验给她传授处理月事的小窍门，以免月事突然来临时束手无策上周末女儿放学。
那么，在初次月经时候可以告诉孩子，月经本身就是一个女性的生理周期也是正常的生理现象，不要过度紧张，在第1次来月经的时候，不要出现急躁的心情，认真的进行辅导，并且普及一些该关于月经的知识，还告诉来月经的时候如何正确的处理作为家长可以告诉孩子要注意个人的卫生习惯，避免阴部导致细菌的滋生，注意。
这没有什么危险，更不是什么羞耻的事在北欧的一些国家，当家中有女儿初来月经的时候，父母就给她开庆祝会为什么呢因为月经代表女性的成熟，庆祝表示她开始成熟，这是一个很好的方式，能使女性在将来的岁月中对月经保持一种健康的乐观的心理2认真地对孩子进行性知识教育，告诉孩子月经是怎么。
还要根据她平时听话的程度来确定她会不会说出去要不这样，如果发现还在这件事情上耿耿于怀，就说等长大点了将来有一门课叫做生物，然后说说生物的知识，并说现在女儿还没有这们课程，只要了解就好，等女儿将来学到这门课程有什么不明白的来问妈妈，妈妈保证让女儿满意至于如果还想问的话，那就说学知识。
你也可以到书店买些青春期卫生的书籍给你女儿阅读，当然自己也可以同时学习毕竟这些都是正统的生理常识，你学习后可方便指导你女儿你可到超市里面购买日用夜用的两种卫生巾，让你女儿自己去买也行，牌子较多者可挑选较有品牌的把卫生巾的不干胶一面反贴在内裤内侧，中间位置对准阴部月经期你女儿。
初中班上的女孩第一次来月经，由于缺乏正确的教育，出现了尴尬和害怕的情况，影响了她的心理健康，还导致了学业的下滑，最终错失了升学的机会而另一位高中女孩，则因为从未被告知生理期的保健方法，导致在体育课上抽筋，长期不良的经期经历使得她的身体逐渐变得虚弱这些例子都凸显了女孩月经教育的迫切。