6杏仁，很多人经常吃这种零食，杏仁所含有的维他命以及蛋白质比较多，尤其是有一些女性出现子宫创伤之类的，吃一点杏仁就能够很好的修复，总之对于保护女性的子宫来说是非常有效果的7苹果，女性想要保护自己的子宫，那就一定要多吃苹果，尽量的少吃一些寒凉的食物，这些温性的水果能够很好的保护女性。
吃什么保养子宫一高营养食物 为了保养子宫，建议食用富含营养的食物如红枣核桃新鲜蔬菜和水果等，这些食物富含维生素和矿物质，有助于子宫的正常功能和健康二富含植物雌激素的食物 如豆制品黑米等，这些食物中的植物雌激素有助于调节体内激素水平，对子宫健康有益三高纤维食物 食用高。
1女性子宫的秘密1月经来自子宫内膜子宫壁的表层是内膜，月经就在这里产生经期结束后，在卵巢分泌的雌激素作用下，内膜细胞开始生长，第59天时一层薄薄的内膜覆盖了整个子宫表面，然后逐渐增厚，子宫腺体逐渐增多第15天卵巢已排卵，内膜受孕激素的刺激继续增厚，厚度可达56mm第25天，如果卵子。
子宫是女性非常重要的生殖器官，平时要注意呵护子宫健康，子宫是胎儿发育的主要部位，女人的子宫也是非常脆弱的，一些不良的生活习惯可能会伤害到子宫，那么子宫的日常保健方法有哪些？女性如何呵护子宫健康？下面为大家介绍1子宫的日常保健方法1OL不要坐太久新加坡国立医院新近全民调查显示，比起家庭主妇，OL患子宫内膜异位。
我们都知道，女性朋友们如果没有子宫就不能孕育生命，可见子宫对于女性朋友们来说是多么的重要，而在女性朋友们的一生当中，肯定会遇上各种各样的子宫疾病，因此保养好子宫的健康是女性朋友的重中之重那么女性应该如何保养子宫女性保养子宫有哪些方法一重视清洁保险度6子宫是一座守卫比较严谨的。