女性在月经初潮以后，由于体内的神经内分泌系统发育得还不是非常成熟，容易出现月经周期的紊乱所以要和女孩做好生理健康教育，如果出现了月经期延长淋漓不尽，要去医院检查，服药调整月经周期，避免引起贫血而影响身体发育另外，要告诉女孩来了月经以后就可能有排卵，要做好自己的性方面的保护，避免非。
4避免受凉，尤其不要用冷水洗澡洗脚，或坐在凉地上，因受凉会使血管收缩，产生痛经现象5不要做激烈运动，不要从事重体力劳动，以免使盆腔充血，造成经血过多或月经延长，影响健康6少女月经初潮补钙很重要，部份少女月经初潮时，会引起子宫肌肉或身体某些部位产生痉挛，严重时还会引起全身抽筋现象。
女性第一次来月经有很多事情不是了解那么全面，家长可以给孩子多讲一些关于青春期的生理和心理，告诉女孩月经是每个女性正常发育出现的生理现象月经初期都会出现疲劳，全身无力，腰酸背痛都是非常正常的现象，千万不要让他们过于担心，不然会加重心理的负担，要注意孩子多多休息，保持充足的睡眠，注意营养的。
1初潮前后身体的变化1女孩子第一次来月经叫做初潮，初潮的年龄一般在1315岁，平均在14岁左右随着生活水平的提高和性医学的普，近年来女子初潮的时间有所提前，有的甚至11岁就来潮了这是体内卵巢性腺和生殖系统发育成熟的结果2伴随着月经的来潮，女性全身也发生了显著变化，主要表现为。
1女孩初潮的前兆一般来讲，女孩11岁前期乳房增大，快12岁时阴毛生长，12岁前期是生长高峰12岁中期是体形改变期，13岁前期腋毛生长，13岁中期为月经初潮期大多数女孩的初潮年龄为12－14岁，极少数早于10岁或迟于19岁才来月经初潮也是少女第一次来的月经，这是青春到来的一个重要标志，初潮代表。
月经不规律是正常现象，因为少女的身体正在成长发育然而，如果月经不规律且伴随其他症状，应该咨询医生不应采取药物手段强行改变月经周期，因为这可能会 disrupt 身体的自然调节机制总之，少女月经初潮是正常的生理现象，家长和女孩自身都应该了解相关的知识和注意事项，以便更好地应对月经周期中的变化。
女孩第一次来月经被称为初潮，有很多女孩在第一次来月经的时候都会很紧张，所以家长要正确的告诉孩子关于月经的相关知识以及注意事项那么大家知道女孩初潮前的三天的症状有哪些吗接下来让我们一起了解一下吧初潮，即为少女第一次来的月经，这是青春到来的一个重要标志，初潮代表着子宫内膜受到雌激素。
如果白带中出现褐色或者红色分泌物考虑快来月经了，一般23天内就会月经来潮月经来潮前会出现轻微腹痛，有的还容易出现乳房胀痛等现象如果孩子的身高和体重明显增加，一般在半年左右就会月经来潮正常情况下女孩月经来潮的年龄在1214岁，但是每个孩子发育不同，月经来潮年龄也会有一定差别，最晚不。