女性成熟以后，必然会有性兴奋而从生理上来讲，性兴奋可使女性盆腔和内生殖器充血，性高潮的实现可使这种充血迅速得到缓解如果女性产生了性兴奋又不能达到性高潮，这种充血只能相当长一段时间内慢慢地消退长此以往，除了使她们感到精神上的压抑之外，还会患慢性盆腔症等疾病自慰恰好解决了许多婚前。
1，注意手和相关器具的卫生，因生殖系统和泌尿系统女性的特殊性，都相对男性更容易感染故卫生需注意 2注意个人隐私，建议安全，隐私的环境以及充足的时间 3建议稳定性伴侣为宜以上，注意这些基本不会影响，具体以次日无劳累感为标准需进一步探讨可加。
5必要的设防，如果不是自己心仪的人，不要跟他单独晚餐，如果不准备跟他有性关系，不要答应去他的住处小坐，女人永远有权利说不，但是拒绝得要好听一些6不要简单的以“性”取人，无论单身的理由是什么，有感情基础的关系从心理和生理上都是最大程度上让女性满足的单身女性有了需求2。
自己解决有很多优点第一不需要求任何人，自己随时都可以随心所欲地解决，而且绝对私密舒服第二安全卫生，不必担心别人带来的细菌病毒的感染问题和风险第三自己掌握时间和地点，不必考虑其他人的情绪总之，好处十分多，而且自己掌握节奏，我自己就是经常自己解决的，非常的省事省力还舒服。