二女性的月经生理女性到了青春期就会每月一次月经，当然在青春期，月经可能不是那么规律，但一般初潮3年后，就逐渐变得规律了当月经异常比如初潮晚闭经月经周期异常量多痛经都是女性生殖不健康的信号但是有些女孩不了解月经的知识，月经不来潮不规律月经量不正常也不知道就诊，耽误了。
2充分睡眠青春期睡眠时间79小时，要养成良好的睡眠习惯 3乳房保健少女到了青春期乳房隆起，应及时带上乳罩，但乳罩不要过紧过松，过紧会影响乳房正常发育，过松则不能防止乳房下垂 4经期卫生应使女青年了解月经是生理现象，但必须注意经期卫生 1建立月经卡注意。
女孩应当知道在十四五岁的时候就进入青春期就会有来月经，女孩长大了随着乳房也会发育，皮肤变得也会越来越好，但是从这时起女孩要学会自我防卫，要学会保护好自己，不要让自己受伤害，不要轻易过性生活，更不能轻易怀孕。
由于青春期是一个身心发育的特殊时期，此时的健康对未来的学习工作和生活具有决定性的意义因此，青春期的保健知识是少男少女必须懂得并且付诸实践的 女性青春期生理保健主要是注意乳房护理和月经卫生几个方面乳房保健 青春期乳房的发育标志着少女开始成熟隆起的乳房也体现了女性成熟体形所特有的曲线。
1女生青春期必须具备的知识 女性青春期一般在11岁18岁左右，是由儿童到成人的过渡时期，青春期是一个生理心理迅速发育和日趋成熟的时期，也是决定人一生性格体质和智力水平的关键时期 1314岁这个年龄阶段是“花季雨季”，是一个敏感多事的季节，也是美好浪漫的季节我们在不知不觉中长大，在神秘困惑。
青春期是人生中最为美好的时期，也是面临成长中生理与心理问题最为频繁的时期，性健康知识的普及一定要做好下面是小编为你精心整理的青春期性健康知识，希望对你有帮助！青春期性健康知识身体外形显著变化一身高体重胸围明显增长在身高突增阶段，人体各部位的生长发育是不同步的，如上下肢的增长比。
青春期是女生成长过程中重要的一个阶段，不仅意味着身体和心理上的成长，还涉及到日常生活和生活方式的改变因此，女生在青春期需要注意一些常识，来帮助自己更好地度过这一特殊阶段第一点，保持良好的卫生习惯青春期女生正处于生殖系统发育的阶段，需要更加注重个人卫生每天洗澡换内衣清洗毛巾等。
3 青春期女孩应注意饮食细节，保持营养均衡，避免食用生冷辛辣有刺激性的食物，适量摄入富含铁钙蛋白质的食物，保持良好的饮食习惯4 女性青春期应注意生理变化，了解月经初潮卵巢发育青春痘等生理现象，保持良好的个人卫生，注意保暖，避免食用生冷食物，适量运动，保持良好的心态5。
1初中生卫生知识 一青春期生理 1根据青春期的形态发育，说明男女成年后体态上的差异有那些 由于青春期在形态发育上男女之间的差异，最后形成成年男子身材较高肩部较宽肌肉发达成年女子身材较矮体肤丰满臀部较宽的不同体态特点2为什么青春期女孩红细胞和血红蛋白总数比男孩低 在。
三月经生理女性到了青春期就会每月一次月经，当然在青春期，月经可能不是那么规律，但一般初潮3年后，就逐渐变得规律了当月经异常比如初潮晚闭经月经周期异常量多痛经都是女性生殖不健康的信号但是有些女孩不了解月经的知识，月经不来潮不规律月经量不正常也不知道就诊，耽误了疾病的。
手淫是青少年青春期性成熟的一种生理表现，是青少年中比较常见的现象从医学的角度来说，如果是偶尔为之，可以解除因性紧张而引起的不安躁动，是一种自慰的方式，并没有什么害处但是，频繁的手淫对身体和心理伤害都很大以上就是倍领安全小编为您介绍青春期有哪些必须知道的性常识的内容，本网两性。
下面就来详细了解少女胸部发育的常识吧1少女胸部发育常识1少女胸部发育时间的过程发育过程第一期1~9岁青春期前，乳房尚未发育第二期10~11岁乳房发育初期，乳头下的乳房胚芽开始生长，呈明显的圆丘形隆起第三期12~13岁乳房变圆，形如成年人状，但仍较小第四期14~。
1关于女生的性知识 你觉得很 *** 你错了，这根本就不 *** 不知道你是只有这方面的冲动还是有 *** 青春期有冲动再正常不过了，关键是引导和把握黄书和A片相信绝大多数男人多多少少都看过，这也是发泄自己欲望的一种方式你也可以靠学习，运动还分散自己的注意力，别时时刻刻想着它。
当然如果她具有某项运动的天赋，也是可以向专业运动方向发展务必教育引导她正确认识女孩子的生理变化，以及注意培养清洁卫生习惯再有注意下列四个方面，有利于她长得相对高一些 一 不能挑食 人的长高过程有两个高峰期一个是婴幼儿时期，另一个是青春期，这个时期促进长高营养是基础要给孩子。
而长时间的束胸会影响乳房的发育现在大家知道青春期的少女该如何做好保健工作了吧，生活中总会遇到各种各样的麻烦，保护好自己的健康，让你们的成长之路一帆风顺假如你想了解女人的性保健该从哪几方面做起等知识，倍领安全网上还有很多房事安全的相关常识供您查找，希望可以帮助到你哦。
第二注意卫生 作为女孩子不能只注重表面的干净，私底下也要始终如一的做好卫生措施比如说对于私密处的清洁措施一定要做到位，因为到了青春期之后，不仅会来月经，而且日常也会分泌白带，私密处每天都要接触到很多的脏东西，不认真清洗的话，可是很容易滋生细菌的再加上她们的的生理结构比较特殊。
乳房不对称是怎么回事 其实绝大多数的女性乳房左右两侧都是存在着不对称的，一般来说这种情况是正常的生理现象，没有必要为此焦虑不安，其实乳房存在着差异是由于乳房左右两侧对女性体内雌激素敏感程度不同造成的，不会影响日后的生活和生育哺乳上面介绍了一些青春期必知的乳房发育常识，女孩子一定要正确。